PENMAN'S CAFE

．．．でも、皮下脂肪はアザラシ並み。



LUNA「お互い様ニャ！」

最近、体力が衰えてきました。そんでもって脂肪が容赦なく増えてきました。10年前にジムをやめて自分でトレーニングしていた（つもり）のですが、やはり一人でやるのは甘えが生じ効果が出ません。言い換えれば根性も低下してきました。人が集まるところで、人目を気にしながらトレーニングした方がいいんじゃないかと思い、今月からまたジムへ通おうかなと思います。ボディーメーキングはやっぱり運動して代謝をUPさせるのが一番！「楽してキレイ」っていうのは絶対ウソだと思っています。

ダイエットは根性と気合だ〜！！　オィ！！！





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