2018/8/6 1：09
体重報告
65.1ｋｇ
_:(´ཀ`」∠):_
_(:3」∠)_
リバウンドェ…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
授乳終わったんだから、ちゃんと食べる量を調整しなきゃね！
今まで食事制限はしてませんでしが、
ちゃんと制限もして、夕食の食べる時間もちゃんとしなきゃ…！！
これ以上増えたらちょっと戻すの大変…！
例の…あのダイエット法を取り入れるしか…
まぁそれはさておき、
やりたいことと、やるべき順位が明確になっているにもかかわらず、
頭の中はゴンガラガリーノのです(;^ω^)
睡眠不足と育児疲れなのか、
ちゃんと頭が働いてないというか…。
なんとなくやるべきことは分かっているのに、
行動に移せなかったり、急に頭の中がぐちゃーってなったり。
で、結局無駄な時間がすぎたり、間違った判断をしたりね。
最善の行動をとれない自分がいます。
でも、どこかで「喝」と入れないと…！
そんなんが続いているからストレスも溜まって、
なんとなくだらだらとお金も使ってしまうから不思議。
家にいたくなくて外出したりね。
でも最近は、買い物中に息子が色々と大変だから、
ネットスーパーの利用を検討中。
なんかこう…根本的な悩みを解決しなきゃと思っているのだけど、
それすらままらないない😂
今はしょうがないのかな…(´Д｀)
うまく力を抜く方法を知りたいです…(´Д｀)
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_:(´ཀ`」∠):_
_(:3」∠)_
リバウンドェ…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
授乳終わったんだから、ちゃんと食べる量を調整しなきゃね！
今まで食事制限はしてませんでしが、
ちゃんと制限もして、夕食の食べる時間もちゃんとしなきゃ…！！
これ以上増えたらちょっと戻すの大変…！
例の…あのダイエット法を取り入れるしか…
まぁそれはさておき、
やりたいことと、やるべき順位が明確になっているにもかかわらず、
頭の中はゴンガラガリーノのです(;^ω^)
睡眠不足と育児疲れなのか、
ちゃんと頭が働いてないというか…。
なんとなくやるべきことは分かっているのに、
行動に移せなかったり、急に頭の中がぐちゃーってなったり。
で、結局無駄な時間がすぎたり、間違った判断をしたりね。
最善の行動をとれない自分がいます。
でも、どこかで「喝」と入れないと…！
そんなんが続いているからストレスも溜まって、
なんとなくだらだらとお金も使ってしまうから不思議。
家にいたくなくて外出したりね。
でも最近は、買い物中に息子が色々と大変だから、
ネットスーパーの利用を検討中。
なんかこう…根本的な悩みを解決しなきゃと思っているのだけど、
それすらままらないない😂
今はしょうがないのかな…(´Д｀)
うまく力を抜く方法を知りたいです…(´Д｀)
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