2018/5/20  1:49

体重報告  

昨日の体重:63.4kg
本日の体重:63.9kg


<昨日の運動>
スーパーマン体操20秒×3
フロントブリッジ50秒×2

背中ストレッチ

***

今日は整体に行って、またEMSを受けてきましたー(*´▽`*)

結構ビリビリ感がキツくて、強さを上げられると「う”ッ」って声が出ますw


さて、前回載せた下絵ですが、
下のコマがどう見てもおかしかったので色々と直してました。


●before
クリックすると元のサイズで表示します

●after
クリックすると元のサイズで表示します

まだ終わってませんが、もう体力も限界…ねるぜ★
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