2018/5/3  1:40

体重報告  

本日の体重:63.5kg

<昨日の運動>
スーパーマン体操20秒×3
フロントブリッジ50秒×2


久々にフロントブリッジやったら腹筋が筋肉痛です…(;^ω^)


いやぁ…でもやればできるもんですね。
最初は10秒しか出来なかったのに。



今日は人物のペン入れまでなんとか終わらせました…
もうすぐで2時…もう寝ます…_(:3」∠)_

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