2016/3/4  10:29

おぉ…!  日記

【拍手お礼】前回、拍手をくださった方、ありがとうございます(*´▽`*)

では体重公開。

なんと今日は58.6kg   30.1%  でした〜〜(*´▽`*)

59kgを切りました〜〜〜〜〜!

イ〜〜〜〜エ〜〜〜〜〜〜^▽^



でもですねぇ…昨日は、ケーキを食べたんです…!
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けっこう大きい…!

ダイエット中ではありますが、
お出かけから帰ってきた夫が買ってきてくれたんです*^_^*


カロリーを見たら278kcal。
時刻は15:30頃。


一番太らないなんとかホルモンが多い時間帯。


この状況なら、晩ご飯を飯(炭水化物)を抜いて調整すれば大丈夫かな、
という判断と、

このケーキを食べることで、
今後の体重にどう響くかが知りたい、

という判断から、食べることにしました(*´▽`*)


いや〜〜美味かったです…v▽v

たまに食べるからこその美味さ…。

まさし至福のひと時(*^^*)


いままでの何度もあった「言い訳用のご褒美」ではなく、
本当の「ご褒美」を自分に許しているので、
また明日から頑張ろうって思えるんですよね(*´▽`*)


ね(*´▽`*)


ま、そうやって昨日はケーキ食べたので、
今日は少し歩いたりしてみようと思います。


今日は減っていたけど、
明日は増える可能性だってあるわけですしね!


頑張ろう〜っと。


で、昨日書いた鉄のフライパンですが、
夕食は夫がナポリタンが食べたいというので、
そのフライパンで作ってみました。


肉とか卵は大丈夫だったけど、麺は・・・!?

と思いましたが…!


流石です!

くっつきませんでした!

しかも、味見をしたところ、しつこいかもですが、本当に味が違います!
自分で言うのもなんですが、すごく美味しかったです(*´▽`*)


私は宣言通り、夜は炭水化物は抜いて、豆腐サラダを食べました。

タンパク質は絶対に摂らないといけないので、
豆腐と、下に敷いた野菜はキャベツ、ピーマン、キュウリ、そしてトマト。


かなりボリュームもあって大満足(*^^*)
お野菜好きだし、お腹いっぱい食べて痩せるって嬉しいですよね。


目標まであと−2.6kg…!!

もう一息です!


頑張りますっ…力こぶ*^_^*

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