2015/12/23  14:45

ラーメン♡  ダイエット

【拍手お礼】前回、拍手をくださった方々、ありがとうございます(*´▽`*)

本日の体重:65.4kg  29.0%でした。

でもまた明日、増えるのかな〜〜あ?


さて、今日のお昼は、主人がお休みだったので、ラーメンにしました(*´▽`*)

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もちろん、小さい方が私のですが、
ゆで卵が剥く途中で割れてしまい、とても不格好になりました。


ダイエット前は、一人ひとり別に煮ていたんですが、
今は一緒に煮て、主人の方に多目に入れて
私の麺が半分になるように、調整をしています。

そして、お腹が膨れるように、野菜炒めをたっぷりトッピング。


ちょっとお肉が多めだったので、
夜は野菜をメインにしたものにして調整したいと思います。
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