2015/12/15  12:55

いよいよ今日から・・・!  ダイエット

【拍手お礼】前回、拍手をくださった方々、ありがとうございます(*´▽`*)

さて、とうとう今日から耳つぼ開始ですよ・・・!

ちなみに、今通っている整体で、その耳つぼは行われます。


初めて行った日に、筋肉量とか体重とか計ったんですが、
その時(11月9日)時点での体重が

67.6kg(ひいいぃ´Д` 
35.1%(ぎゃあああああ
´Д`´Д`´Д`

でした。身長は164cmです


今日は、開始日ということで計ったところ、

65.9kgに減ってました。(体脂肪は不明)

これは、骨格矯正で代謝が上がったことと、
じつは耳つぼするにあたって、
食事を半分に減らして食べる、っていうのを、
ちょこっとだけ実践してみたんですが、その成果でしょうか・・・・?

で、ですね・・・すっごく迷ったんですけどね、
恥を忍んで、体型公開・・・!


ガラケーの写メで撮ったので、ちょっとみずらいですが、
思い切って公開したいと思います。

ちょっと・・・まぁ、見苦しいものではありますが・・・


どうぞ↓









クリックすると元のサイズで表示します


ね。

かなり恥ずかしいですがT▽T

まぁこれがどうなるか・・・比較の為にもあった方がいいですもんね!

2015/12/15 体重65.9kgでスタートします!!


頑張ります!!
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