2015/12/31 10：17
今年もありがとうございました！ ダイエット
【拍手お礼】前回、拍手をくださった方々、ありがとうございます(*´▽｀*)
そして、体重公開です(*´▽｀*)
昨日：６４．５ｋｇ ３４．３％
今朝：６４．７ｋｇ ３４．６％
でした・・・！
昨夜は焼肉食べたので、もう少し増えているかと思ったんですが、
なんとか６４キロ代をキープしてくれたようです(*´▽｀*)
そしてその焼肉です↓
豚バラと牛カルビ、丸皿に乗っているのがぼんじり。
そして、ここには載ってませんが、このあと和牛の霜降り肉をプラス。
野菜は、かぼちゃはＮＧなので、
たっぷりキャベツとピーマン、長ネギ、シイタケです。
ちなみに、ピーマンは、綿と種にものすごく栄養があるので、
私はヘタだけとって、そのまま綿（種）ごと食べます(*´▽｀*)
結局、豚バラは残ったので、予定通り、焼肉のタレで炒めて弁当へ。
というか、相当胃が小さくなっているのか、
身体が変わってきたのか、
あんまり肉を食べられなくなってきているようです。
気持ち的には貪り食らいたいのですが・・・。
でもいい傾向です。
実は以前は、二人で、写真の倍の肉を食らってました
ちなみに、お家焼肉にかかった費用ですが、
ビール含めておよそ２，５００円でできました(*´▽｀*)
ね〜、安上がりで美味かったです(*´▽｀*)
さて、今日は大掃除の仕上げを頑張って、
昨日食べたお肉を消費したいと思います！
ダイエットに不妊治療、そしてマンガ。
来年も頑張っていきますので、よろしくお願い致します
それでは、
本当に今年はありがとうございました！
皆様、どうかよいお年を・・・・！
ちいた
1
そして、体重公開です(*´▽｀*)
昨日：６４．５ｋｇ ３４．３％
今朝：６４．７ｋｇ ３４．６％
でした・・・！
昨夜は焼肉食べたので、もう少し増えているかと思ったんですが、
なんとか６４キロ代をキープしてくれたようです(*´▽｀*)
そしてその焼肉です↓
豚バラと牛カルビ、丸皿に乗っているのがぼんじり。
そして、ここには載ってませんが、このあと和牛の霜降り肉をプラス。
野菜は、かぼちゃはＮＧなので、
たっぷりキャベツとピーマン、長ネギ、シイタケです。
ちなみに、ピーマンは、綿と種にものすごく栄養があるので、
私はヘタだけとって、そのまま綿（種）ごと食べます(*´▽｀*)
結局、豚バラは残ったので、予定通り、焼肉のタレで炒めて弁当へ。
というか、相当胃が小さくなっているのか、
身体が変わってきたのか、
あんまり肉を食べられなくなってきているようです。
気持ち的には貪り食らいたいのですが・・・。
でもいい傾向です。
実は以前は、二人で、写真の倍の肉を食らってました
ちなみに、お家焼肉にかかった費用ですが、
ビール含めておよそ２，５００円でできました(*´▽｀*)
ね〜、安上がりで美味かったです(*´▽｀*)
さて、今日は大掃除の仕上げを頑張って、
昨日食べたお肉を消費したいと思います！
ダイエットに不妊治療、そしてマンガ。
来年も頑張っていきますので、よろしくお願い致します
それでは、
本当に今年はありがとうございました！
皆様、どうかよいお年を・・・・！
ちいた
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