2014/8/30 19：58
続いてる！！
実は実家の両親から
ルームランナーを借りています。
実家に帰った時に使わせてもらい、
自分でも買う決心をしたのですが、
三日坊主の私に、まず貸してやるからやってみろとのこと。
続くようなら、そのままずっと使っていいし、
使わないなら返せばいいという、
実質、もらったもうなもんですが(;^ω^)
自分自身も、続かないかな〜とか、
身体がキツイかもな〜〜と思っておりましたが、
なんということでしょう！
実際歩いてみると、
身体がキツイどころか調子がいい！！
なんか身体が逆に軽いんです！
そのことを初めて知った私。
なので、調子が悪いと逆に１０分でも歩くようにしてます。
お盆くらいはら始めて、今、半月ほど経ちましたが、
なんとなく、少しづつですが、身体も締まってきました。
すごく汗もかくし気持ちがいいです。
私は、目の前にタブレットを置く場所を作り、
それでニコニコ動画を見ながら歩いているので
全然苦ではありません。
むしろ、テンションが上がっていいですね。
私は時速５ｋｍで歩いてますが、
この速度がちょうどいいです(*´▽｀*)
これからもこれを継続していきます！
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ルームランナーを借りています。
実家に帰った時に使わせてもらい、
自分でも買う決心をしたのですが、
三日坊主の私に、まず貸してやるからやってみろとのこと。
続くようなら、そのままずっと使っていいし、
使わないなら返せばいいという、
実質、もらったもうなもんですが(;^ω^)
自分自身も、続かないかな〜とか、
身体がキツイかもな〜〜と思っておりましたが、
なんということでしょう！
実際歩いてみると、
身体がキツイどころか調子がいい！！
なんか身体が逆に軽いんです！
そのことを初めて知った私。
なので、調子が悪いと逆に１０分でも歩くようにしてます。
お盆くらいはら始めて、今、半月ほど経ちましたが、
なんとなく、少しづつですが、身体も締まってきました。
すごく汗もかくし気持ちがいいです。
私は、目の前にタブレットを置く場所を作り、
それでニコニコ動画を見ながら歩いているので
全然苦ではありません。
むしろ、テンションが上がっていいですね。
私は時速５ｋｍで歩いてますが、
この速度がちょうどいいです(*´▽｀*)
これからもこれを継続していきます！
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