2013/2/8  9:46

ラジオ体操  

を始めて5日経ちました。


背中がバキバキのときにするとすっきりしますね。


指先まで意識してすると、
結構な運動になり、私、、恥ずかしながら筋肉痛になりました(^^ゞ


とくになぜか右の太ももの裏がww

どんだけ普段が運動不足かっつー話なんですがね(*^。^*)


今日は午前中のうちに済ませ、
昨日ニコニコ動画で発見した第二体操まで、
やりました。


仕事が見つかるまでの間は、ラジオ体操続けたいと思います。
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ