2011/10/5  22:04

本日の体重  

62.4kg   28%


でした。


まぁ、今ですね、腰を前後に動かし、傍目に見れば
ちょっとヤラシイ動きなわけですが、それを50回。

左右に50回。

そんな簡単な運動??を歯磨き中とか取り入れてみたり。


なんか、ここ最近のストレスによる過食を呪っております・・・・。


自分は甘えてるという自覚はありますが、

それを叱咤する体力はない。



ぐるぐると、どうしていいかわからない感情だけがうずまくみたいな。




ま、いいです。

焦るとよくないので、また少しずつやっていきます♪
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ