2011/1/29  10:45

昨日の体重・・・  

は計っておりません(-_-;)

というか、昨日はお世話になった育成の送別会でした。

城●観光ホテルという、県内では有名な場所での飲み会。


なんとヱビスが飲み放題・・・・・・!


一人会費、5000円と高めですが、これなら納得。
料理もおいしかったです。

夕べはちゃんと大人飲みができたので良かった・・・*^_^*


そうそう。どうして今まで気づかなかったのか。

なかなか運動するタイミングが無い無いと思っておりましたが・・・・。

一番、実行しやすいものがあるじゃないか!!!
と昨日劇的に気付いた。


そう、せっかく「5階」に住んでるのに!!


そうなんです。

エレベーターではなく、階段でで上がればいいんですよ!
それに気付かないなんて・・・・!


で、さっそく昨日から階段で上っているわけですが、たった一回上っただけで
筋肉痛ですよ。

どうよ!?

どんだけ鈍ってんだか(-_-;)

しかも今日はお尻が筋肉痛・・・。


ってことは何、ヒップアップ効果が期待できる!?

うん、通勤もなるべく歩きにして、階段使えば特別ダイエットのために
時間を割かずともいいっつー寸法よ!


ま、昨日は飲み食いしたのでまた増えると思うんで頑張るわ!

遅れましたが、昨日拍手をくださった方、ありがとうございます!
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