2016/3/26 11：44
比較写真です(*´▽｀*) ダイエット
【拍手お礼】前回、拍手をくださった方々、ありがとうございます(*´▽｀*)
さて、今日も体重公開☆
このとこずっと５８．３kg ２４．０%のままです。
変動ナシ！
ね(*´▽｀*)
で、比較の写真です。
写メだし、距離とか角度の問題もありますので、
ちょっと分かりづらいですが、
一番分かるのは脚ですかね。
腰の治療で矯正も兼ねているので、
脚の形自体が違うのが分かるかと思います。
お股の下に、隙間ができたのが凄い！！
ちなみに、太腿約-１０ｃｍ
二の腕−８cm！ココが減ったのは初めてです！
横向きです。
若干、お胸も減ってしまいましたが…(;^ω^)
でも、だいぶお腹周りはスッキリしたかな。
ね(*´▽｀*)
昨日はちょっと甘いものを食べてしまったので、
今日は引き締めたいと思います。
やっぱり、食事を適当に済ませると、
バランスが悪くなるようで、余計なモノが欲しくなるみたいですね。
あ、そういや最近、また早食いの癖が戻ってきたかも…！
ゆっくり食べる習慣を身に付けねば！！
5
さて、今日も体重公開☆
このとこずっと５８．３kg ２４．０%のままです。
変動ナシ！
ね(*´▽｀*)
で、比較の写真です。
写メだし、距離とか角度の問題もありますので、
ちょっと分かりづらいですが、
一番分かるのは脚ですかね。
腰の治療で矯正も兼ねているので、
脚の形自体が違うのが分かるかと思います。
お股の下に、隙間ができたのが凄い！！
ちなみに、太腿約-１０ｃｍ
二の腕−８cm！ココが減ったのは初めてです！
横向きです。
若干、お胸も減ってしまいましたが…(;^ω^)
でも、だいぶお腹周りはスッキリしたかな。
ね(*´▽｀*)
昨日はちょっと甘いものを食べてしまったので、
今日は引き締めたいと思います。
やっぱり、食事を適当に済ませると、
バランスが悪くなるようで、余計なモノが欲しくなるみたいですね。
あ、そういや最近、また早食いの癖が戻ってきたかも…！
ゆっくり食べる習慣を身に付けねば！！
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