気まぐれ日記　�U

●様々な健康管理・・・

ジムでトレーニング。

しかし気がつけば、サウナ通いで会費を払い。

元は取れたと自己暗示をかける。



内臓脂肪が気になる。

内側から処方しなければと、高価な漢方薬を飲み。

安心感が生まれ、食が進む。

更に酒を飲めば痩せる処か、肥満度は上がる。



健康診断が予定される。

日常の生活習慣に応じた体を調べるのが健康診断。

しかし、ここぞとばかりに酒をやめる。

テスト前の一夜漬けでは点数は取れないものだ。

結局のとこ健康診断が終われば。

社会に出てもいまだ、そんな事を行っているから不思議だ。



健康管理の認識は人それぞれ。

また人それぞれにモチベーションがあるものだ。



家族を養う為の健康。

今を生きる為の健康。

美を求める為の健康。

食を楽しむ為の健康。

酒を楽しむ為の健康。


健康管理は難しい。

しかし本当にそうだろうか。

健康管理、難しいと考え過ぎかも。


残りの人生、折り返し地点を過ぎました。

健康な体で人生を楽しみたい。


だから私は単純に走ります。

いくら遅くても、いくら人に抜かされても。。。