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2021/4/18  22:55

私の右眼については、もう少し強気になってもよいのかもしれない  心氣体(Olympia)
 数年前から人間ドックで、行っていた病院の若い先生からしつこく「右眼は緑内障の初期症状ではないか?」と言われていた。

 しかし最終結果で「緑内障の初期症状の疑いあり」とは書かれず、毎年それは繰り返されていた。

 他の健康診断でもそれはない。

 治療と言っても眼圧が少し高い程度で、それは緑内障の異常眼圧ではない。

 そこに緑内障の眼薬なんかさしたら逆に危険だ。
 
 右眼が悪いのは眼を怪我して悪くしたからで、最近急に見えなくなってきたわけではないと、繰り返し説明してきました。

 むしろ岐阜に行って左眼がよくなり、「努力の賜物ですね」とほめられていたのだ。

 だからもう少し強気になった方がよいと思う、未経験の若い先生の思い込みの可能性も高いのだから。

 だけどあまりにもしつこく毎年言われると、不安は不安ですね。

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2021/3/25  5:03

両足の親指を動かしてリハビリ  心氣体(Olympia)
 足の指体操は以前もやっていたが、複雑な動作のわりに効果がほとんどなかった。
 前の日曜日に単純に両足の親指を動かす体操をしたら、左足の親指が最初はほとんど動かなかった。
 やっているうちにだんだん動いてきた。
 そうしたら、不定愁訴のような症状もよくなってきた。

 もちろん過度は禁物だが、地道に動かすことで8割は治る可能性を感じている。

 また夢でなければよいけど。

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2021/3/23  1:40

交通事故の後遺症は3年くらいかかるのかな?  心氣体(Olympia)
 交通事故に遭って半年リハビリしたが、治るのには3年くらいかかるのかな?
 毎日のように健康体操に加えて、スクワットと蹲踞をして懸命に治そうとしているが治らなかった。

 昨日、土日にほとんど歩けなくなって、やぶれかぶれで足の指体操をしたら、不思議としびれがとれた。

 一時的な効果かもしれないが、昨日月曜日はわりと体調よくすごせた。

 足の指を動かすことで効果があるのなら、しばらく続けてみたいと思う。

 それでウォーキングが再開できれば最高です。

 3年で治れば十分なのかもしrふぇない。

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2021/2/3  3:17

「上を向くだけ健康法」(朝日新聞出版)という本があって・・・  心氣体(Olympia)
 まだ全部読んでいないのです。
 「自律神経が整う 上を向くだけ健康法」(松井孝嘉 朝日新聞出版)という本なのですが、この本の内容が土岐市で交通事故のリハビリで通っていたY整形外科のY先生の言っておられたことと同じなので、「ああこのことだったのだな」と思いました。

 ブルースカイ松井病院というのは香川県観音寺市にあるようですが、東京脳神経センターというところで理事長をしておられるそうです。

 交通事故後リハビリを半年ほどし、牽引とかをして少しずつ首の痛みを和らげていましたが、首を上に向けると激痛がはしってできませんでした。

 「無理なことを平気で言うなんて嫌味だな」と思いましたが、この本を読んで、「ああリハビリの世界の流行なんだな」とわかりました。

 交通事故後の睡眠障害や、高血圧の理由も何となく見えてきた気がします。

 長嶋茂雄さんは「ウォーキングはリハビリの王様」という趣旨のことを語っておられたので、懸命にウォーキングもしましたが、首が痛み体もしびれてはいかんともしがたかった。

 室内でできるリハビリ体操を主にやってきて、一進一退を繰り返していました。

 この本を斜め読み返して、Y先生のおっしゃられていたことの趣旨がわかってきました。

 悪い状態のまま固まってくる首をほぐし、上を向く体操を中心にしてリハビリ体操をし体全体を治していく、趣旨がようやくわかりました。

 そうなるとあとは実行のみですが、今度こそよくなるのでしょうか?

 いろいろなことをやってきているからな、隠居になったら若い頃登りたかった山にいくつか登りたい夢がある。

 その夢を思い描きながら取り組んでいきたい。 

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2021/2/1  2:15

交通事故の時に上を向く体操をするように言われたが  心氣体(Olympia)
 交通事故の時のリハビリで、先生から上を向く体操をするようにに言われたが、それを勧めている先生がいるのですね、本を読んでいて知りました。

 ですけどあの時は、上を向くことができませんでした。

 首を痛めてしまい、上を向く体操をすると首に激痛がはしりできませんでした。

 下呂温泉に行ってみっちり首を温めて戻ってきたら、運転中にめまいがおこりコンビニの駐車場にとびこんでうなっていましたから。

 信じると危ないと思っていたのですが、首を治す方法を調べていて、それをすすめている先生がいることを知りました。

 適度に首を動かし、ほぐしていくことが大切なようです。

 とばし読みしてみて理屈はわかったので、これまでのリハビリ体操にプラスしてやってみたいと思います。

 早速やってみて好感触なので、1年以内に完治させたい。

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