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2021/1/13  3:11

左足の指が動き出した  心氣体(fitness)
 左足のしびれが原因がどうしてもわからなかったのですが、左足のふくらはぎの親指側のツボ、アキレス腱の上の方の内側をもんでいたら、異常に痛むところを発見しました。

 右足は普通に気持ちいい程度ですので、「これは」と思い一生懸命もみほぐしていたら、左足の指が突然「ピクッ!」と動き出しました。
 
 指先が目覚めたように指を上下させていたのです。

 そし左足のかかとが温かくなってきました。

 これまで重いものを持つ時も右足しか使えないので、半分くらいしか力を出せなかったんです。

 神経が通ってバランスよく歩けるようになったら、ウォーキングを少しずつやってみたい。

 問題はもう一つの首ですね。

 足は回復と悪化を繰り返しながら、だんだん悪化していたので、起死回生になるかもしれません。

 実はぜんそくの発作についても、左耳の肺の反射区を押すとおさまることを、昨年春に発見し、薬も使いますけどかなりツボで抑えられるようになっています。

 耳の穴の上から1センチほど上のところなんですけど。

 以前、耳の穴の下のところから横0.5センチくらいのところの脳の反射区のところをもんだら、その頃悩んでいた偏頭痛がおさまったことがありました。

 今でもたまにもみますけど。

 手足や耳を押せば何でも治るというのはあまり信じませんけど、やはり神経がたかぶるとぜんそくの発作は起きるようで、「そうだったんだな」と思いました。

 最近は痛み止めはあまり飲まなくなり、しびれに効く漢方薬を飲むことが多いです。

 もう少し眠れるとよいのですけどね。

 関係ないけど、歯医者の予約がすぐ取れなかったので、しばらく辛抱しないと。

 どうか詰め物がとれたところが悪化しませんように。

 今もちょっと痛い。

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2020/12/30  19:01

結局、競歩式ウォーキングはダメなのか  心氣体(fitness)
 27日夜に久しぶりにしびれも痛みもほとんど感じなかったので、競歩式ウォーキングをした。
 首に鈍い痛みはいつものとおり感じたが、あまり大したことはなく次の日の仕事も順調に終わらせた。
 首の痛みが少しずつ大きくなっていたが、大丈夫だと思っていた。

 ところが休みに入り、少し解放感に浸ったのもつかのま、首が痛み足の痺れが強くなり、今日の昼頃左足がまったく動かなくなってしまった。

 お休み中なので、いつもの薬は飲まずコンドロイチンを少し飲んだくらいですませ少しずつ動くようになったが、左足とはいえちょっと厳しくいまだ家に帰っていない。

 あせる一方です。

 イライラしてネットでヤケ買いもしてしまいました。

 痛み止めの類を使えばたぶんおさまる、だけど仕事中でないので使いたくないのだ。

 かなり習慣化しているから。

 自然回復を待っているが、「本当の痛みはこれなのか」と思い愕然としている。

 本当にどうすればよいのか?

 どんなに足が痛くても、簡単な肥田式健康法と組み合わせてスクワット60回を必ず毎日している。

 そんなことをしたらかえって悪くなるかもしれないが、かけているんです。

 「怪我は稽古をして治せ!」…相撲でもそう言いますから。

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2020/12/28  2:57

夜に少し歩いてきた  心氣体(fitness)
 ほとんど体の痺れがなかったので、少し歩いてきた。
 5キロ〜6キロくらいだと思うけど、久しぶりによい気分だった。
 ところがアパートに帰ってきて、この間、工事で借り上げていたらしい人達が大勢出ていったので、かなり空いてはきているのですが、それでもそれなり埋まっていた駐車場が、2台しか停まっておらず閑散としていました。

 工場に勤務しているらしい人が多かったので、おそらくもう休みに入り自宅に帰ってしまったのだと思います。

 あたたかい家のある人がうらやましい。

 きっと温かい夫人や子供がいるのだろうなあ。

 岐阜にいる時も休日は駐車場が閑散とし、大型連休の時などは閑散としていました。

 岐阜は県内の単身赴任が多いのですが、ここ茨城もそんな感じなのかもしれません。

 今年は年末年始が短いですが、感染防止を考えればもっと長くてもよかったのではないか?と思います。

 英米ではワクチン接種がはじまっているのに、日本は3月からだという。

 この遅れは何なのでしょう?

 本当に東京五輪に間に合うのでしょうか?

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2020/12/21  0:08

交通事故に遭ってから血圧が20前後上昇した  心氣体(fitness)
 交通事故に遭ってから2年半たったが、その間に血圧が20ほど上昇した。
 左足が不定期であるがしびれ力が入らなくなり、ウォーキングができなくなり太ったせいではないかと考えていたが、交通事故に遭ったのは2018年8月1日、その後12月までリハビリをして治療を終えた。

 足の痺れがひどくなり一度整骨院に行ったが、「そんなこと私の手に負えません」と断られた。

 だけど少し疑問が出てきた。

 いくら歩けないとはいえ、毎日運動はしている、リハビリとなる運動には特に力を入れ、最近は杖を使わないでも長距離歩けるようになってきている。

 たった2年間でそんなに血圧が急上昇するのだろうか?と。

 交通事故後遺症に、自律神経失調による痺れや倦怠感などの他に、どのような症状なのかはわからないが血圧上昇というのがあった。

 そのせいかのかもしれない。

 今、正常血圧と高血圧の境界線にいるので、ここで何とかして元の血圧に戻りたい。

 私は歳を取って仕事に余裕ができたら、若い頃に登れなかった山に登りたいという夢がある。

 足の痺れでその夢をあきらめかけている、あきらめたくないんです。

 リハビリ頑張ります!

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2020/12/14  23:46

私の右眼に当たったボールはカットボール(カッター)だと思います  心氣体(fitness)
 私の右眼に当たって視力を奪ったボールは、簡単なボールではありません。

 今で言うカットボール(カッター)だと思います。

 何気なくキャッチボールをしていて、左上の方にボールがきてグローブを出したら変化したので頭の上付近で取ろうとした、そうしたら落ちてグローブの前をすり抜けて右眼に当たった。

 相手も偶然投げたと言っていました。

 少し揺れてもいたのですよ、カットボール(カッター)も左右にいきますからね。

 偶然とはいえ、ナックルボールに近かったと思う、あれではわかっていないと取れなかったと思います。

 右眼に当たったのは運が悪かった。

 あれから野球をほとんどやっていません。 

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