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2020/10/20  2:37

首の痛みが小さくなってきた  心氣体(fitness)
 少し前まで道路に予想外の段差があると首がかなり痛かったいのだが、最近は「チクッ」とするくらいですむようになった。
 鎮痛剤を呑んでいるせいでもあるけど、健康体操のおかげかだんだんよくなってきている。
 左足はランブリングならバランスよく歩けるようになった。
 力を入れないといけない競歩式だと、左足に力が十分に入らないので、変な歩き方になる。
 出血で赤いマニキュアを塗ったようになっていた足の人差指の爪も生え替わったし、少しウォーキングをまたしようと思う。

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2020/9/23  22:03

「子の刻は寝る時間」かな?  心氣体(fitness)
 子の刻は23時〜1時だから、寝るにはちょうどよいのかもね、不眠に悩まされず寝られれば健康なのだろうなあ。

 丑の刻の1時〜3時に寝るのは健康とはいえないかもしれない。

 ただ勢いのある頃は寅の刻の3時〜5時でも平気だったが。

 毎日卯の刻に寝ていた時もあったからね。

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2020/9/1  0:39

私も病気になって太っているから  心氣体(fitness)
 栃錦関は病気をきっかけに太ったそうだ。 
 私も同じで胃カタルをきっかけにして、その病後に太りやすい体質になった。
 理由はわからないが、私の胃には大きくただれた痕が残っているそうで、胃の機能が低下したせいかもしれない。
 それを利用して貫禄をつけたわけだけど、コントロールするのがすごい大変だ。
 一番困っているのは、父が死ぬ時に激太りして、今は一番太っていた時より6キロ低下し、最高12キロ低下したのだが、元の体重まで戻らず高止まりしているのが悩み。
 激太りした時は14キロ、いや一時的だと16キロ近く太った。

 ところで不思議なのだけど、父が亡くなった時に一週間ほど、体重が8キロほど低下していた。

 ネットでそういう事例を捜したけど、見当たらなかった。

 体重に魂の重さってあるのかな?

 魂の重さはグラム単位とは聞いたことがあるけど。 

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2020/8/31  2:16

無観客でも東京オリンピックはするべき  心氣体(fitness)
 東京オリンピックまでには状況も改善すると思うけど、たとえ無観客でも東京オリンピックはするべきだと思う。

 空前の赤字五輪になるかもしれないけど、日本の心意気を世界に見せるべきだと思う。

 しかし当初のコンパクト五輪だと、密に悩んだと思う。

 かえって今の形にしたからよかったのだ。

 感染防止に全力を尽くすべきだと思う。

 来年は甲子園もインターハイもやるだろう、怖がるよりも実施した方がよいように感じる。

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2020/8/29  4:57

右足の人差指の爪がようやく生え変わった  心氣体(fitness)
 主に左足が痺れてしまって、なかなか思うように歩けないのですが、先週嘘のように夜中に痺れがとれ、たった三日間ですが狂ったように歩きました。

 3日で10km-14km-10kmほど、嘘のようでした。

 ところが新しい靴というのもあるのですけど、両足の人差指の爪の下が出血し、爪の下に大きなかさぶたができてしまいました。

 右足は爪も割れてしまい、そこから出血してかさぶたはとれましたが、爪がブラブラしている状態でした。

 1週間たちようやく爪が生え変わったようで、先ほどポロリととれました。

 ですけどまだ弱い爪で当分ウォーキングはできそうもありません。

 歳ですよね。

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