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2013/1/8  7:54

自然な走り方や歩き方が一番!  心氣体(fitness)
 たしか昔のマラソン選手の宇佐美彰朗さんは、大学時代はフラット走法に近い走り方をしていたが、最終的にはストライド走法に近い走り方になったと書いてあったと思う。
 だから「着地でのロスを少なくする」というのはあるが、すべての人にフラット走法がよいというわけではないと思う。
 その人にとって自然な走り方や歩き方が一番なのだと思う。
 やはり「きちんと着地し、つま先を意識し、きちんと地面を蹴る」それが
基本なのだと思う。
 フラット走法でも完全にフラットなのではなく、かかとのよりつま先に近いところで着地しきちんと地面を蹴ることが基本であるようだからだ。
 「歩くことが走ることの基本」という真理は永遠に変わらないと思う。
 アフリカ高地民族にとって、フラット走法が一番合っているいうことにすぎないと感じるのです。
 フラット走法は「着地でのロスを少なくする走法」にすぎないと思うのです。

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