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2020/5/19  2:39

夜寝る前に健康体操をする方に変えようか?  心氣体(fitness)
 昔から欠かさず夜寝る前に健康体操をしていたのですが、岐阜に行ってから朝起きて健康体操をするようになりました。

 やはりその方が健康によいように感じるし、岐阜の朝の空気は気持ちいいので。

 でもこちらに来て、朝は道がけっこう混んでいるので、やはり都では無理かなと思いだしています。

 あと左足のしびれで、インドのマルマの足の裏部分でもっとも大切なところ、を刺激していたのですが、数日前より支那のツボで足の裏部分でもっとも大切なところを刺激するように変えて調子がよい気がする、もっともそこを刺激すれば、もう一つのところも自然に刺激されるので変わらないかもしれないが、やはりこの二つには神経が集まっているのだろう。

 杖を使わなければならないほどここ数日痺れていない。

 だから遠出もできたのですけどね。

 ウォーキングが再びできるほどになるだろうか?

 やはり歩きたい。

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