わたしって勘違いで おっちょこちょい

これではダメだね! ホントはのんきで あわてんぼ

なんだけど・・・ こちらもダメですね。 もっとしっかりしなければいけません。反省することが多いこのごろです。

早いですねぇ もう7月も最終日です。近頃は月末に銀行に行って支払いの為並ぶ そんなことしなくてよくなりました。 パソコンから送金ができるのですから便利になりました。でも いろいろとすることが多いと どうしても遅い時間まで寝られません

本当は朝早く起きて まだ日が昇る前に歩くとどんなに気持ちいいだろうなと思います。 遅い時間に寝ても熟睡型の私は ぐっすり眠ることができます。目が覚めたときが起きる時間です。起きて花に水をやり その後1時間ほど歩きます。

これからやってくる暑い夏を上手に乗り越えて 行く為にこうやって体力つけて頑張らなきゃね! 自分にあったライフスタイルで 十分な睡眠と 十分な水分補給 適度な運動を心がけましょう





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