フフフまさまさ

体の疲れは身体を休めることで取ることができます。じゃあこころの疲れはどうやって取り除くのでしょう？　体に嬉しいことをやってみて〜　するとどうでしょう　こころの疲れがどんどんなくなっていきますよ。じゃ〜からだにうれしいことって！？　それはね、体が喜ぶこと　たとえばウォーキング〜♪体を動かせば細胞が一斉に目覚めます。そして活性化していくのです。そのときにこころの荷物を少しづつ置いていくのでしょうか？気持ちが軽くなっていきますよ　温泉に入るのも体が悦びます。いいですよ！！　
あっという間に２月が終わってしまいました。明日から３月です。年度末ですね、別れのときですね・・・こころと体の健康を管理しながら締めくくりの３月を元気に過しましょう。疲れていてもこころが軽ければ　体の底から次々と不思議にエネルギーが沸いて出てきて　いつの間にか疲れが取れてしまっているのですよ！　体って不思議ですよねぇ　体が喜ぶこと・・・愛されることも体が悦ぶことではないかしら？同時に心も喜びますので　ますます健康になるのです　そう思いませんか？　もうすぐお雛様女の子の節句ですね

かわいがっていた動物が亡くなり　お別れのときがやってきました。そのときに亡くなった動物に　心から『ありがとう』と言えるでしょうか？　動物の寿命は人間より短いのです。だから必ずお別れのときがやってくるのです。　かわいがっている動物が死んでしまうなんて　元気なときは考えてもみませんよね。でもその別れがきたときに心からありがとうと言って見送ってあげてほしいのです。　心がふさぎこんでいた時に癒してくれたのは　愛くるしく愛嬌を振りまくワンちゃんではなかったでしょうか？いつもそばにきて頭をすりつけるねこちゃんではなかったでしょうか？　そんな動物たちが寿命をまっとうして逝ってしまう時悲しみにふさぎ込んでいると亡くなった動物たちは安心して空の向こうに行くことはできないのです。そのことを肝に銘じておかなくてはならないのです。　小さな命が終わってしまったときに笑顔で見送ってあげてほしいと思います。　動物看護師からのお願いです。

ここのところまたよいお天気が続いています。今朝は佐世保で青空を見ました。空はきれいな青色がどこまでも、どこまでもつづいているようでした　早咲きのサクラがきれいに咲いていてビックリしました。青空に桜の紅色がとても映え　眺めてうっとり・・・　ここでも桜の花の開花を見て、マイペースなんだなあと思いました。でもちょっと早咲きすぎませんか？”あわてもん”のサクラさんですね。そういう私もマイペース
今朝は早朝にオリンピック　フィギアスケート　フリーがありました。すばらしい演技に選手それぞれのドラマが重なり感動のひと時でした　この瞬間の時のために長い間の練習と努力　それに精神的な強さを培い　すべてを出し切って輝きを放ったそれぞれの選手に最大の拍手を送りたいと思います　結果はそれぞれの方へのご褒美ですよね、すばらしい演技に『ありがとう！』と言いたい。そして私も自分の人生のドラマに　いつも輝きを持った生き方をしていこうと思いました。がんばろう

朝早く朝日のご来光と共に起きて　山から湧き出る水を汲みに行ったそこは木々に囲まれて空気は澄んでいておいしい　おまけにウグイスの声まで聞くことができた。水を汲みに来たのに森林浴ができ、自然観察ができて、これは一石三鳥だと思った。　その後少しウォーキングをしようといつもの運動公園に寄ってみた。公園のサクラはまだまだ小さな蕾　お目当ての椿もまだ蕾でした。しばらく歩いていると梅の花が満開に咲いている梅の木に出会った。　梅の花は元気いっぱい花を膨らませて枝からこぼれ落ちるように咲いていた。花もそれぞれマイペースなんだなあ・・・と思った。　そしてやっぱり早起きは３紋の得！その通り。いや、今朝の早起きは１万円ほどの価値があったと思った　水汲みも　ウグイスも　梅の花もその場所に行かなければ出会わない。行動を起こすことがいかに価値のあるものとの出会いがあるかということである。そこにまた幸せをみつけた。

朝から曇っていました。でもお昼頃から太陽がサンサンと顔を出していい天気になりました　するとどうでしょう春の花を植え替えたばかりなのに　その花たち、春かと思ったのか次々と花を咲かせました。鉢植えの椿もきれいに咲いてくれました。そんな花たちを見ながら　お日様の陽射しをいっぱい浴びながら思いました　これが幸せなんだなあ・・・って　こんな気持ちの連続ならば　ずっとずっと幸せなのかもしれませんね。単純な私はこういうことですぐに納得してしまいます。幸せの連続が幸せなんだって　でも人生　幸せの連続ばかりではないのです　苦悩の日々がやってくるのです　辛い時もあるけれどまた頑張ろうと思う　今日の幸せなひと時でした。