『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2018/1/21  9:23

ゼフィランセス  ガンプラ製作

苦節十年、完成した。

クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

残るはシールドとビームライフルのみ。
1

2017/12/10  17:35

フルバーニアン♪  ガンプラ製作

あーやっとここまで来たわぁ・・・・

でもね

同じ事左足でもせんといかんのんよー。もう。

楽しいったらありゃしねー。( ̄▽ ̄)

クリックすると元のサイズで表示します
(※何気にバックに。。飲んでるねぇ(爆))

クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します
(※不二子ちゃんもいるねぇ。(爆))
1

2017/12/9  17:58

ゼフィランセス  ガンプラ製作

相変わらずだらだら進んでるわ。

クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します

明日もチヌったろうかと思ったりして。

そうそう釣れるもんじゃないとは思っとるんじゃが

あの引きの走りが来た時の一瞬が面白いんよね♪

河川敷で磯釣り竿で、どんぐり浮きの仕掛けでかつ、

撒き餌もせずにオキアミつけて河川敷を上がったり下がったりしながら

釣りしてる怪しいおっさんがおったら

わしじゃわ。(爆)
1

2017/12/3  17:14

フルバーニアン  ガンプラ製作

墨入れまだじゃが右足首じゃ。

クリックすると元のサイズで表示します

釣りは冬場の休みの午前中のもので

こっちもそこそこ進めるで。
1



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ