『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2017/1/10  22:58

付き合う必要ないんじゃない  コラム

http://www.asahi.com/articles/ASK195Q0JK19UHBI01Q.html

はぁ。。。。

つられてるかもしれませんが、

北と同時に南も国交断絶してもいいんじゃね?

歴史は代えられないにしても、記憶に残るにしても

戦争が終わった時点で

そういうのは自国内で解消すべき問題だ。

結局

ゆすりたかりだといわれても仕方のない行為を

平気でやっていることにすら気づかないとは・・・

かつての大昔には立派な人たちもたくさんいたというのに

なんと情けないことやら。

10億あったら、今のご時世

福島や熊本で起きた地震の被害者がどれだけ助かることか。

日本もお金の使い方をよく考えてほしいと思う。

とりあえず、

隣国の大国と半島の国には

相手が今のような状態では投資の価値なし。

国益あっての外交。基本と目的を忘れてはいけないと思う。

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