『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2017/10/7  18:27

久々安息  あるこほーる

久々に

燗がうまいわぁ‥…

つかの間の楽しみ休息・・・・

ほんま久しぶりに

楽しめてるわ。

ボッチじゃけど。
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2017/10/7  16:04

祝杯  ガンプラ製作

久々にベースを作った。

紙粘土もかつての紙粘土に比べなんか質感が変わっとるね。

べたつきと、ヒケが小さく割れが入りにくい。

100均で手に入るのがええわいや。

で、祝杯。

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あーうまい。

つまみはこれ。

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2017/10/7  15:51

ベース  ガンプラ製作

急な冷え込みのせいでさすがに先週末あたりから風邪気味で

ごまかしながら来ましたが、経験上あまりごまかしても

自力回復は見込めそうもない勤務状況でもあったため

週半に思い切って休んで病院に行ったんじゃわいや。

結果、この週末に向けほぼ回復。

なんでも先手必勝じゃね。

さて。

いきなりですが、ほぼ完成。

木も二本になり申した。

旧キットクオリティ同士を載せてみたわ。

FG Zakuはこけやすいんで、木に若干寄りかかり気味で

足元もうまい具合に隠すという、

可動域の狭さをごまかせる配置に。

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進軍方向の確認か?はたまた、退路の確認か?

って感じですわな。

角度を変えてじゃな、

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流水の波のエフェクトは、必殺!若干乾燥してきて本来の状態にダマが介在する

木工用ボンドをドライブラシでたたきつける感じで盛り込みましたわ。

安上がりに攻めとるで。

乾燥したら透明になるので、とどめのドライブラシ塗装で、

波の泡を表現してみようかと画策中。

下のきれいな水面にはKATOの、ウォーターエフェクト液使ってますが。

で、このベース、乗せるものを変えると

こんなんもありかなと。(※川に波エフェクト盛る前に試し置き)

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08のホバートラックのガレキ1/100なので少々手狭ですが

うまく配置して

アンダーグラウンドソナー展開状態などで作って置いてみるもよし。

置くものを限定して作るものをジオラマと解釈しているので

わしの作るのはジオラマ風になる

飾り台ベースなんですわな。



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