『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2017/7/29  16:57

出来損ないのおまけ  ガンプラ製作

G-parts穿いた

ガンダムじゃい。

しっちき面倒じゃけどおもろいわ♪

シールドじゃ。まだ塗り分け中じゃけど。

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頭。作業用に遠近両用メガネを新調したんじゃが、さすがに目はかけんわ。
(オルテガ、マッシュ・・・・すまん!)

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右腕

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左腕

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体調不良で、昨日は出社後即退社、

昨日はぶっ倒れて寝倒し

今日は何とか稼働可能状態に。

じゃがまだ自転車は乗れんわ。
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