『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2017/3/4  19:12

純米酒2  ガンプラ製作

飲みながら

作業するとこれがまた

たまらんですなぁ♪

お酒も急激に減らないし

気分もよく作業できるし。

体にもゆっくり回るし。

金曜日にイラつくことばかりだったので

こういうときがやっぱり必要じゃね。
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2017/3/4  18:21

純米酒  あるこほーる

いやぁ、それにつけても

熱燗純米酒の

休日のひと時は

最高ですな♪
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2017/3/4  16:22

仏の手  ガンプラ製作

ラビドリドッグのついでに

ブルーティッシュドッグの

アップデートパーツをさらにアップデートしたものがこちら

ツヤテカじゃけど

後で艶消しコートかけて完成じゃけん。

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やっぱりこのままじゃおかしいじゃろ?

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親指の付く位置も、このシリーズはちょっとおかしいんじゃけどね。
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2017/3/4  16:19

ラビドリドッグ  ガンプラ製作

いよいよ脚部も佳境に入ってきた

もうじき完成かも。

青い部分塗ったら基本塗装は完成じゃい。

脚部じゃないけどやっぱり塗り分けがあるのが

作業時間に影響するわ。

これとか。(勝手に自分の好きなイメージで塗り分けとんじゃけど)

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