『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2017/1/28  21:21

インフルエンザ  健康

ようやく本調子に戻ってきたわ

食欲

酒欲

も戻ってきて

快気祝いに

久々に
『熱燗』


やっぱりこれがうまく感じられなかったら

健康ではないということか。

思い返せば

1/26 に倒れる数日前から

酒も飯もあまりおいしく感じなかったわ・・・・

実は1/24には罹患していたのかもね。。。。

逆に言えば

本来はその予防接種効果で

発病しなかったのかもしれんけどが、

それが発病したんわ、

妙な仕事のやり方が普通で

ガラパゴス化している職場に現在いるせいか?

さすがにこの二年で

気力・体力・免疫力

すべて吸い尽くされ

薬効むなしく・・・・

って感じですか。

だって、状況的にこの冬一切、人込みなどに巻き込まれるようなとこ行ってないし。

・出社のときのみ。

・寒い日は外に出ねぇ。

・子供のイベントといえども人込みを嫌い欠席

このくらい徹底していたのに、

罹患したとすれば

出社した時くらいのもんさ。

後は

職場のでたらめ無計画さに愚直に対応していたせいで

疲れ果てていたせいだとしか思えないね。

自責でこの目にあったのなら

あきらめるが

これは明らかに

人災!!!!

ほんま、ええ加減頭使って戦略的に計画的に

かつ迅速に決定して、いや決定できるような調査分析をして虚偽なく正直に実情を

報告をして、上が進む方向を決定しやすくしやすくすることで

お墨付きをもらって、物事進めていけるようにならんと。

あえて厳しく言えば、

昔のように高卒・中卒のレベルがそのまま即戦力になって肉体労働だけに特化した

古い価値観のモノづくり現場では世界では勝てんよ。

昭和の時代じゃないんじゃけん。

平成も時期終わるんで。

逆に言えば

今の現場で肉体労働メインの人員でも

論理的に物事を考えることができて、今やっていることもできるような

スーパーな次元の人に変わっていかないと

生き残れないかもね。。。。。。


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2017/1/28  19:42

金魚  生き物

季節柄、あまりいじりたくなかったのですが、

ヒーター使ってるし、

『ま、いっか』

的なノリで、水槽内の金魚を

入れ替えました。

当然、水温水質変化によるリスクは想定した上で。

大きい方の水槽に和金系の朱文金(キャリコ)と病み上がりのレモンコメット、

小さいほうの水槽に琉金

どう見てもこの方がいいので。

そもそもレモンコメットが病気になったのも

主文金のある意味いじめストレス

広いところのほうが

双方干渉しにくくなるのでこうしたったわ!!

水質の違いで全滅するかもしれんけど・・・・

気を付けてつけて見守ります。。。

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鬼門は

本当に暖かくなってくる春特に初夏あたり。

この時期は水質が大きく変化するので

今から作戦を練って

対応策を検討中。

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タグ: 金魚 ベタ 

2017/1/28  14:04

ブルーティッシュドッグ  ガンプラ製作

壊れた右腕の修復完了

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脚部の後はめ化&足首部の可動域拡大化加工完了。

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厄介じゃったわぁ。

じゃけど、次回以降の

マーシィドッグ、スコープドッグにかなりフィードバックできそうじゃわ。

むふ💛
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