『甲状腺機能亢進症の日常生活信条』・体調を把握しておく(血液検査でTSH・FT4・FT3ホルモンをチェックし、数値がすべてバランスしていることを確認し、生活リズムの修正に役立てます。) ・バランスのとれた食事をとること(会社の弁当しか食べられないくらいなら断食します。) ・十分な休息(残業、休日出勤はしません。) ・適度な運動(適度にします。) ・十分な睡眠(夜更かしをしません。) ・ストレスを溜めない(ホルモンバランスがおかしい時は無理なことはしません。) それでも亢進がコントロールできないときは ・体が疲れているので、無理は禁物(休暇を申請します。)

2017/8/6  6:15

閑話休題  うーむなかなか

http://www.asahi.com/articles/ASK8563QGK85UTFK00F.html?iref=comtop_list_pol_n01

今年は日曜日なので、いまいちピンとこなかったですが

原爆の日ですわな。

首相も広島入りするわけか・・・・

それ以外の予定の中になんで必要なのか、意味不明なものもあるようですが、

さすが忙しいんだねぇ。選ばれし人にしかこなせない忙しさだ。

もし万一自分だったらこの多忙さが理由で

辞任

するわ。好きなことなんもできそうにないもん(爆)
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