2020/8/24  おうちで健診  身体のこと

夫が加入している健保から私宛に届いたお手紙。

新型コロナの感染拡大により、自粛生活を余儀なくされ
今年度の健診受診を控えている方がいらっしゃると存じます。
しかし、健診を受診しないことは、糖尿病や高血圧などの
生活習慣病の悪化を招くことになりかねません。
健康的な生活を維持するためには、健診の受診は大切です。
そこで、自宅で血液検査、尿検査、便検査を実施できる
「おうちで健診」を希望の方に無料で提供します。


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今年は乳がんの再発もあり、抗がん剤の服用、オペを行なったので
いつも受けている人間ドックはパスしようと思っていたんです。
今後も治療があるだろうしね。
ドックほど詳しく調べるわけではないけれど
無料で検査してもらえるなら受けておくべきだよね〜。
でも・・・尿と便は検査の度に自宅で検体を採取してるけど
血液の採取って・・・どうやるんだろう?
指の先に針刺して血液摂取するのかなぁ?
とりあえず申し込みはしたので、検査キットが届いたら
また詳しくお知らせしますね。

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2020/8/22  暑い・・・暑い (@@;)  日常

私のブログがパソコンから読めない・・・という件
どうやら不具合は解消されたようなのですが
事務局に問い合わせる前に、解消されたと報告をもらい
なぜその不具合が起きたのか、どうして解消されたのか
わからないままになってしまいました ^o^;
見れないと知らせを受けてから、パソコンで設定し直したり
スマホから設定してみたり、いろんなことをしてみたのですが
解消されないままだったんですよ '_';
パソコンのブックマークから私のブログに飛ぶと見れなかったけど
検索エンジンから私のブログに飛んだら見れたと・・・。
その方はブックマークを貼り替えてからは不具合なく
読めるようになったんだそうです。・・・なんだったんだろう?
原因がわからないままですみません m(_ _)m
もし、不具合等ありましたら連絡くださいね!


さて、お盆を過ぎたというのに暑さが収りませんね〜 炎 *^_^* 炎 
午前中はエアコンをつけませんが
出かける予定がないと、昼食時からエアコンは点けっ放し。
電気代の請求が怖いですよね〜 '_';
昨日は朝一でエアロをやってきて、一旦帰宅したのですが
またジムに行くので扇風機で我慢  "((┏卍))"〜(A-ω-;) アツゥ
昼食を終えてジムに向う車・・・

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わかります?メーターの右に外気温が表示されてるんですが・・・
38度ですよ!38度!! @〜@ 1時22分なんて最も暑い時間ですね。
熱中症で救急搬送されてもおかしくない気温です ×o×
いつもならジムに行けば涼しくて、快適な温度の中体を動かして
気持ちのいい汗をかけるのですが、今年はね・・・。
コロナの感染予防のため、エアコンは点けているけど窓が全開。
外からの熱が入り込んできているわけですよ >へ<
エアコンの吹き出し口付近は涼しいのですが
ちょっと離れると、外の日陰にいるのと変わらない '_';
そんな中、マスク着用で運動するんですから・・・。
いつもの倍以上体力を消耗しているものと思われます @〜@
それでもやめられないって・・・もはや病気 ^o^;

オペ1週間後の診察で動いていいと言われたので
翌日からジムに復帰、オペ9日目にしてエアロを2本。
そこからは普通に・・・ステップ、エアロ、ダンス・・・って増やしていき
ヨガ、ピラティスのパワー系は我慢して(リラックス系はやる)
出たいレッスンには参加するようにして・・・
勿論、恐る恐る動かして、大丈夫だということを確認してから
ガンガン動くようにはしてますけどね。     ←当たり前
スタジオも全レッスン抽選になってしまったから
出れないものもあるのですが、復帰後昨日まで1週間で
17本のレッスンに参加しました ^▽^
私にしてはスロースタートで、よく我慢してると思います ^o^;

とりあえず9月10日までは自由の身なので
無治療の今を存分に楽しんでおこうと思います 

週末で少し暑さが和らぐなんて予報もありますが
皆さん、暑さ対策は万全に!水分摂って体休めてね!
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2020/8/18  なんでだろう?  日常

ブログの背景を変更したら
見れなくなってしまった方がいるようで '_';
今のブログはこんな感じなんだけど ^o^;

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スマホからは変わりなく見れるようですが
パソコンからだと見れないらしく 
インターネットオプションで閲覧の履歴と
クッキーの削除をすると、見れるようになるのでは?
と、思うのですが、事務局に問い合わせてみます!
スマホで読める環境にある方は
原因がわかるまで、スマホでお願いします ゴメン


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