2020/6/28

できるよ!大丈夫!  ジム

6月からジムのスタジオレッスンが再開され
自粛生活から解放されはしましたが  ←週2しか靴を履かなかった
今月いっぱいは有酸素系のレッスンは行なわれず
1日に4本しかないレッスンの全てが調整系。
・・・つまり、ヨガ、ピラティス、ストレッチ・・・ ´_`
有酸素系しかやらないジム友は休会したままという感じで
いつものような賑やかな雰囲気とはほど遠いのですが
それでも体を動かしたいという私のような人はやって来るわけで。

3ヶ月も運動していなかったから、ダンスやエアロ、ステップが
やりたくてウズウズしてたのに、有酸素はお預けだし
スケジュールを見たときは文句を言っていたんだけど
今では、いきなり有酸素やるより調整系で良かった・・・と痛感 ^o^;

3ヶ月も運動せずにいると、筋力って簡単に落ちるんですね '_';
ピラティスでティーザーすらできなくなっていたしね 
こんなに毎日ヨガやピラティスをやるのは初めての経験だけど
自分の弱いところがよくわかったし、筋力も戻ってきました。
7月からは有酸素系のレッスンも始まるので
運動していなかった体を目覚めさせるのに
必要な1ヶ月だったんだな〜と、しみじみ思いました ^o^;
今月のレッスンはまだ終わってないけど
私の6月ヨガ、ピラティス総レッスン数は40本。
我ながらよく頑張った ((笑
・・・あ、因みに抗がん剤治療中です! (〃 ̄ω ̄〃ゞ

来月から有酸素系のレッスンが再開されるのですが
今まで60名入れていたスタジオが25名
40名入れていたスタジオが15名という定員制になってしまうため
レッスンに参加するために必要となる整理券の争奪戦となり
今までのように連続でレッスンに参加するなんてことは
できなくなるでしょう ´_`
恐らく、多くても1日4レッスンが限界かと '_';

少ない、足りないと文句を言っていた私に
あのねぇ・・・治療中なんだからそのくらいにしておけ!
って神様が言ってんだよ!一応病人なんだって自覚しなさい!

と、ジム友でもあり癌友でもある友人から一喝 ×o×
自分では元気だと思っていても
抗がん剤のダメージは確実に受けているはず。
いつも通りじゃダメなんだって。    ←言われなきゃわからんのか

でもさ、抗がん剤治療中だっていつも同様元気に動き回れるっての
発信していきたいじゃない?
癌になっちゃった・・・もうみんなと同様にはできない・・・ T_T
なんて落ち込んじゃう人に
そんなことないよ!できるよ!大丈夫だよ! グー
って、私が実証したいから ウッシッシ

点滴での抗がん剤中は、脱毛があってウィッグをつけていたから
滝のような汗をかく私は、ジムで運動なんて絶対無理だったけど
ウィッグの必要がなかったら、きっと運動していたと思う。
今回の抗がん剤は、ありがたいことに脱毛という副作用はないから
バリバリ動いちゃおうと思います ^▽^
7月からが楽しみです!!    ワクo(ミ゚ロ゚ミo )( oミ゚ロ゚ミ)oワク
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2020/6/24

手足症候群  副作用

先日のジャイアンツホームラン企画
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いい線いったんじゃない?・・・と思っていたのは私だけで ^o^;
全く・・・かすりもしませんでした '_';
547番の席だったから、パーラが打った2本のホームランは
近いところに飛んできてはいたんですがね。
球場にいたとしても、座席20個も横に移動して手を伸ばし
ホームランボールを獲るなんてことは全くもって不可能なので
おしくもなんともない・・・ということですね  ̄ー ̄

でも、ホームランが出る度に、どこに当った?って大騒ぎして
スロー再生して、静止画で確認して・・・ ((笑 
なかなか楽しめましたよ ウッシッシ
球場には入れないファンに楽しんでもらう企画としては
大成功なんじゃないかと思います。
うちの長男、今はこういうイベント企画を発案、提案する
という会社に務めてまして、参考になるな〜
ブツブツ言いながらプロ野球団の様々な企画を調べていました。

この企画チケットはまだまだ販売中ですが
私はユニフォーム1枚もらえれば十分なので追加購入はせず
ゴールドユニフォームを纏って応援・・・おうえ・・・ん・・・ではなく
ジムで踊りまくりたいと思います ^▽^
あ、勿論応援はしますよ!ユニフォームは着ないってだけで ^o^; 

さて、西島君が潜入捜査を始めて早半月。
私は再発乳がんということで、A法で服用しているのですが
多分これが副作用だな・・・というものは感じます。

尿の色が濃くなったり、下痢や激しい頭痛、手足の痺れくらいかな。
まぁ、尿の色なんて水分不足とかでも濃くなるし
下痢も、毎日続くわけじゃないから、単に冷えただけかもしれない。
頭痛と痺れは気になるんだけど
頭痛は肩や首が凝っていても起こるから
ジムでイントラに相談して教えてもらったヨガのポーズや
ストレッチポールを使っての解しなどを積極的にやるようにして
改善されれば副作用からくるものではない、ということになるかな?
ただ、痺れはね、副作用だと思います。

13年前にAC-Tの投与を行なってからず〜〜〜〜〜っと
痺れは取れず残ったままなんですが
その痺れと少し違うんですよね 
今までの痺れって、常にあるわけじゃなくて
例えばパソコンを10分位使っていると、マウスに置いた右手が
重くなってビリビリと痺れてくるって感じなんだけど
今起きている痺れは、重くなってビリビリジンジンするのではなく
常にピリピリと言うか、チクチクと言うか
ずっと強く握っていた手首をパッと離したときに
どっと血液が流れ出すみたいな・・・ジワ〜〜って感じ?
表現し難いんだけど・・・ずっと低周波を流されてるみたいな? '_';
我慢できないってことは全くないんですけど、気にはなるよね。
どうして痺れって起こるんだろうね?
神経細胞が攻撃されちゃってるってことかな?
多分、手足症候群と呼ばれている症状なんだろうけど
私の場合はそのグレード1に属するってことかな?
まだ1クールも終わってないのに、症状が出るってイヤだなぁ 
末梢血管の血液の流れを改善するためにということで
ユベラを処方されているけど、効いているのかなぁ?
いや、服用しているからこの程度で済んでいるのかな?
6クール終了まで、この程度の副作用で済みますように・・・。
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2020/6/21

いい仕事して!  日常

久しぶりにブログを覗いてみたらビックリ!という
昔からのお友達にもエールをもらって、パワー全開のnaguです ^▽^
こうしてブログを書いていると、独りぼっちじゃないんだな〜と
闘志が漲ってくるよね ウッシッシ
今日も私の体の中で、西島君が頑張ってくれていることでしょう。
 
・・・誰? ^o^; そりゃ〜そうだよね ((笑

おとり捜査で潜入捜査官として頑張ってくれているゼローダを
西島君と呼ぶことにしたんです ウッシッシ ・・・ね 
いい仕事してくれそうでしょ? 

いい仕事といえば・・・我が巨人軍!
コロナの影響で開幕が3ヶ月遅れましたが、19日に無事開幕 
そして阪神相手に3連勝でございます! 拍手
史上初の無観客での公式戦となりましたが
我々はファンとともに! と、どの球団も工夫を凝らし
座席をユニフォームで彩ったり、ファンからのメッセージを掲げたり
ソフトバンクなんかはペッパーを応援団に見立ててみたり ((笑

我が巨人軍は東京ドームのチケットを販売!
勿論、実際にその席で観戦することはできませんが
素敵な特典がつくんです。・・・当然買いましたよ!私も グー
何でだろ?見に行けないチケットを買ったの?って思うよね?
チケットは外野席のみ、3試合セットで1500円。
私は阪神3連戦のチケットを1500円で購入しました。
勿論、席の番号まで自分で選んで購入します。
私の席はライト側F18ブロック13列547番。 
ホームランが自分の席に当れば、そのボールがもらえます。
両隣の席にはジャビット人形、前後の席にはハンドタオル。
これは巨人の選手がホームランを打たなかった試合では
残念ながら該当無しということで無効になりますが
購入者全員に、ゴールドユニフォームがプレゼントされるのです キラキラ
毎年、指定された試合観戦者全員にユニフォームを配布するという
イベントを行なっているんです。
今年は3月27日に、昨年のセ・リーグ優勝の証として
今季巨人軍がユニホームに付ける
「セ・リーグ チャンピオン・エンブレム」のゴールドカラーを
モチーフにした特製ユニホームを配布することになっていましたが
コロナの影響で試合がなくなりました ´_` 
必死にチケット取ったのに '_';
ゴールドユニフォームは2019年のチャンピオンエンブレムが
印刷されちゃってるから、翌年に回すわけにはいきません。
既に5万枚準備されちゃってて、それを無駄にするなんて・・・。
なら、ファンと盛り上がるためのイベントとして使おう!ってことで。
ユニフォーム配布dayはいつも外野2000円のチケットを買い
応援団と盛り上がり〜の、ユニフォームいただき〜の・・・と
ものすごいお得なんですよね。   ←なかなかチケットとれない
今回は観戦できず、球場で盛り上がることはできませんが
いつもの外野席より500円安く、そして3試合セットで
運が良ければホームランボールが当る!・・・という
ファンの心をくすぐるような内容でして ^o^;
ユニフォームは、ちゃんと開幕初日に間に合うよう宅配されました!

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そして、この3連戦で出たホームランは4本!
どの席だったかは3試合まとめて22日以降に発表されます。
この企画、まだまだ購入可能!
広島、横浜、中日の3試合パックが用意されています。

他にも沢山イベントが企画されていますので
もし、興味のある方はWITH FAN特設サイトで確認してみてください。

西島君もジャイアンツとともに、いい仕事してくれますように! 
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