2018/9/29

メンテナンスWeek  日常

沢山の方にご心配いただいています腰痛ですが
かなり良くなってきました!  \(^o^)/
痛み止めを増やしてもらい、5回目の注射も受けているので
炎症が治まっているのか、薬で痛みだけが取れているのか
そこんとこはわかりませんが、動けるって素晴らしい!と
日々痛感しております。 ^▽^
これならジムも通常運転でいいんじゃない?と思ってしまいますが
そこはぐっとこらえてね。成長してる〜〜〜!(笑)   ←当たり前

ジムは先週1週間で5本だけ。すごい!我慢してる!!
今週は火曜がジムの休館日、土曜が次男の懇談会ってこともあり
水、木、金だけしか行けなかったんだけど
3日で8本できるようになりました!    ←やりすぎ

レッスンをかなり減らしているから時間がたっぷりあってね
今週は自分のメンテナンスWeekと称しあちこちへ。
ハンド、フットネイルにマツエク、美容院、カイロ。
それも2日に分けて分刻みに行うというね。(笑)  ←やはりマグロ

時間には余裕をもってそれぞれの予約を取っていたのですが
予想を反して時間がかかり、お昼を食べ損ねたり
マツエクの終了時間がカイロの予約5分前だったり・・・。 '_';
ここの移動は同一区内だったから駆け込んでセーフだったけど
相変わらずギリギリ生活だ・・・。 ^o^;

普段ジムに籠りっぱなしで自分磨きを怠ってるから・・・と
変に張り切りすぎてしまいました。(笑)

結局マグロのごとく動きまくってるんだけど
たまにはこういう忙しさもいいよね。 *^_^*
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2018/9/28

英語だからって・・・  家族のこと

先日、娘が電車に乗っていた時のお話。

バイトのために渋谷方面の電車に乗り、座っていた娘。
最寄駅から急行で2駅目、娘の両隣りに座っていた人が降り
そこにインターナショナルスクールに通っているんであろう
男子学生が2人乗ってきたそうです。
1人が娘の隣に座り、その男子は友達にも座ったらどうかと
英語で話していたので、娘は席をずれようと思ったらしいのですが
立っている男子学生が、気まずいからと英語で喋りだしたため
しばらく会話を聞いていたんだそうです。

隣に座ってる人さぁ、普通ずれねぇ?
友達同士で乗ってきて自分の両隣が開いてるんだから
2人が並んで座れるようにするべきなんじゃん?
それをしないって、気が利かないっつーかさぁ。
この人挟んで座るのも気まずいじゃん?話辛いし。
だから俺は立っとくよ。・・・アハハ(笑)


それを聞いていた娘は

てめーらの言ってること全部わかってんだかんな! 

と言いたいのをぐっとこらえて  ←よくこらえた!大人になった!

友達と並んで座りたいから席ずれてほしいの?
だったらそう言えばいいのに。変わってあげるよ。


と話しかけたんだそうです。
・・・勿論太字は全て英語ね。 ^o^;

男子学生はかなりひきつりながら頷き、座った後は無言。
娘が降りるまで一言も話さなかったそうです。 ^o^;
英語で言えば悪口もわからないと思ったんでしょうね。
・・・私だったらそう言われてても聞き取れず
ニコッと笑ってどうぞって席をずれるんだろうけど。

海外旅行した時に日本語で言えば大丈夫って・・・
他人のことを悪く言うのはやめよう!と心の底から思いました。 ^o^;
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2018/9/21

痛くない=踊れる  日常

すごく涼しくなりましたね〜 ^v^ 
寒がりの娘はトレーナー着て布団かぶって寝ているし
でかける時は薄手のダウンを着ていきましたよ。 ^o^;
暑がりの私はまだまだ室内はタンクトップですけどね。 (笑)
・・・てか、私の場合異常だから真冬でも裸足でタンクトップ。
暖房をつけてない時はフリースを羽織りますがね。 ウッシッシ

腰痛に苦しみ、殺してくれとまで叫んでしまったあの頃は
まだまだ暑くて、トイレに行くのさえ汗だくだったのに  ←痛くてね 
時の流れが速すぎて・・・。    ←4週間しか経ってない

腰の痛みはかなりラクになってきました!  \(^o^)/
・・・と言っても、炎症止めの注射と(4回)
増量された鎮痛剤のおかげなんだけどね。
強い鎮痛剤のため、1日2回と言われていたのですが
どうしても昼を過ぎると痛みが強くなってきてしまうため
昼も飲むように増量してもらったんです。 薬
そのため痛みはかなり軽減され、普通に動けるように。
ただ、増量した分だけ副作用も強くなってしまって・・・。 '_';
増量前も副作用の便秘に悩まされてはいたのですが
それに吐き気、悪心が加わり、昨晩はご飯が食べられなかった。

本来なら炎症止め、鎮痛剤で痛みを抑えて安静にしながら
筋肉組織が再生されるのを待つんだろうけど
なんせ私ですから・・・。安静にするわけないよね。  ←しなさい

痛くないのは薬のせいなんだから動いちゃダメ!と
ジム友には言われるのですが、私ですから・・・。  
痛くない=踊れる ってことだと思うじゃん?   ←違います

先週の火曜からジムに復帰して、1日1本を厳守!   ←安静に!
そして、復帰2週目は1日2本に。   ←怒られる!
腰が痛くて外に出られない期間があったため
やらなきゃいけないこともたまっているから
元気な時みたいに週6でジム通いってわけじゃないし
1日2本って言っても今週は今日までで5本だけ。
体に無理はさせてないし、リハビリの域!  
・・・動いてないと死んじゃうんだもん。   ←言い訳になってない

来週は1日3本、10月になったら完全復帰したいと思っています。
でも、あの痛みが舞い戻ってきたら困るから
くれぐれも無理しないで、自分の体と会話しながら
ボチボチやろうと思っています。   ←無理に決まってる
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