2009/11/2

春川幸司 もっと時間を有意義にたくさん使う驚愕の方法をお教えします!【先行特別情報!】  睡眠時間短縮の秘法, 春川幸司, レビュー, 評判, 口コミ, 評価, 感想, 効果





睡眠時間短縮の秘法


すべての人に平等に訪れる死。

普段からそれを意識して、より充実した人生を送ろうとおもっている人はそう多くはないのかもしれません。

「二十歳すぎると早いぞ」

そう、同僚の先輩にアドバイスされた事があります。

「人生はあっという間に終わる」

そんな事を耳にしたある時期、残りの人生についてほんきに考えるきっかけを得ました。

そして、“やりたい事が多すぎる”という事が分かり、すぐに行動に移すべきだと分かったんです。

結果、賢く睡眠時間を圧縮して、ショートスリーパーとして元気な毎日を送っている今があります。

一方、世の中ではいまだに「寝つき」に時間がかかるとか、「眠りが浅い」とかで悩んでいる人で溢れ返っているようです。

「寝つき」に時間がかかるとかは深刻な事です・・・。

なぜならたとえば、床に入ってから5分で爆睡できる人と、入眠までに35分かかる人 がいるとします。

20歳〜86歳の人生と考えて、35分かかる人は5分で爆睡できる人に比べ、1年と136日分(24時間フルに活動 しての場合です) も無駄な時間を過ごす事になるのですから。

自由な時間が欲しいのなら、一番かんたんな方法は実は、

“睡眠を変える事”

なのです!!


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追伸

生まれたときから死ぬまで毎日、誰もが体験している睡眠・・・

それにも関わらず、小・中・高と学校で睡眠の大切なことを教わることが無いという現実。

どう考えても、不思議であるとしか思えません。

本来大切な「時間」に関わることですから、自転車にのる練習のように、正しい習慣を身に付けていくべきもの だと思います。

「体質だから・・・」とか、適切な理解もなしに「寝る子は育つ」とかいう思い込みによって、時間を無駄にし続けている のは、何とも悲しいものです。

多くの人にとって、睡眠を濃縮することなど自己啓発の一種と捉えられている現状を、何とかしたいのです。

勘違いしないでいただきたいのですが、私は長時間眠ることが絶対に悪いと言っているわけではありません。

“無駄”を無くしたいだけ。

眠りにつくのに5分もかかるとか「二度寝は最高!」とか、そんな本人はどれだけ“無駄”をしているか気づいていない・・・。

誰も警告、アドバイスしてくれない、教育システムをなんとかしたい・・・

教育は変えることはできなくても“睡眠の参考書”のようなものを作りたい。

そんな思いで完成させました。

睡眠の授業の担当は、私が引き受けます。

あなたに少しでも役立つことができれば、幸いです。

ここまで読んでくださりありがとうございました!

春川幸司


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2009/11/2

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