身体・心・仕事・暴力

日付は変ってしまいましたが、今日から現場だ。
一番きつかった時を10とすると、6、7くらいにはなってきているものの
「明日どうなるんだろ、」と自分のことなのに考えてしまいます。

　おそらく一つには「申し訳ない」という感情か考えが底流に流れていてそこからいろいろな不健康な考えが派生してくるのかもしれません。

　一歩間違えたら昇天してたかもしれないのに、そこできちんと休んだ
自分の判断には責任（自信）を持ってもいいのになあ、

　ちょっと真面目な話になってしまいますが、「人並みにできない自分」を「ダメだ」と思ってる節があって、それが自身を縛ってるところが多々
あると思います。「人並み」ってなんの人並みなんだ？何を基準にしてるんだろう。これこそ誇大妄想の一つかもしれない。

　仮に「人並み」があるとして、それが出来ない、そう生きられないことはいけないことなのかなあ。「他人と違う」でもいいのにな。

　いい年（これも変、いい年ってなんの年だ）して、何してんだ。という
考え、これも捨てたほうがいいような気がします。
　私は身体は細いのですが、考え方には贅肉がたっぷりとつき過ぎて動きがとれなくなっているところがあるみたいです。ダイエットは考え方から始めたほうがいいみたい。まだ間に合うのといいのですが。