頑張らなくていい産後ダイエット〜芝崎義夫のやせる骨盤体操!  頑張らなくていい産後ダイエット


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頑張らなくていい産後ダイエット〜芝崎義夫のやせる骨盤体操!


の内容とは、

産後ママが楽しく続けられるダイエット法が、「頑張らなくていい産後ダイエット」です。
これは、カリスマ整体師、芝崎義夫先生が考案した、1日たった5分だけで痩せられる骨盤ダイエットです。

たった5分の骨盤体操をすることで、普段使われていない筋肉がほぐれ、骨盤の歪みが改善されます。結果、開いた骨盤が元に戻り、短期間でウエストやヒップのサイズが落ちる!というものです。

産後は骨盤が開きやすくなっているため、ウエストやヒップサイズが増え、体形も崩れやすくなります。

体験者は、2週刊でウエストが10p減、ヒップは8センチ減、などたくさんの体験結果がよせられています。

そのほか、腰回りのお肉が無くなり、ジーンズが履けた!生理痛も楽になったなどの報告もあるようです。産後の体形もたった1日5分間の体操で、キレイに元通りになります。

骨盤のねじれ、歪みだけでなく、引きしまった小尻、お腹の周りがすっきり、便秘解消も期待できる骨盤ダイエットにトライしてみてはいかがでしょうか。



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