2012/12/3

断食 ダイエット 宿泊徹底比較  

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))。

今日は久々に筆が進みそうです。

今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

一週間位前から、なぜかワキ腹が痛い。

どうしたんだろ?

ダンベルしすぎ?

真夜中になったら、サーロインステーキ食べに、
パパさんと千歳で待ち合わせ。

大好きなコンサートにも行きたいな。

明日はいい日だ。がんばろ??^^


ヒルズダイエットとは、タレント佐藤藍子さんも愛用している話題のダイエット食品、ヒルズダイエットパステルゼリーを使ったダイエットのことをいいます。ヒルズダイエットの特徴はなんといっても健康な体を保持しながら、無理なく痩せられるという事です。生命の源は食であるわけですから、必要以上の食事制限は生命をも脅かす好ましくないダイエット方法であると思います。ヒルズダイエットはカロリーコントロール食品のパステルゼリーを食事代わり食べて行う食事代替ダイエット方法なんだそうです。ヒルズダイエットのパステルゼリーとは、おいしくて、がまんしなくてもいいダイエット食品があったらいいのになぁと、思ったことはありませんか?ヒルズダイエットパステルゼリーは、味と満腹感を追求した置き換え型のダイエット食品です。3食のうちの1食か2食をパステルゼリーに置き換えるだけの簡単ダイエットは、作り方も簡単でバナナ、マンゴ、オレンジ、ブルーベリー、メロンの中の好きなフルーツ果汁ピューレに牛乳を加えて混ぜるだけ。10秒でぷるるんゼリーが出来上がります。しかも、お腹が満足するように、ボリュームたっぷりの300gg。これは、ごはん2膳分の量です。ヒルズダイエットのパステルゼリーは牛乳を含めても、野菜サンド1個半と同じ220kcalですから、手軽にカロリーコントロールができます。ダイエット食品は、値段が高い!というイメージがありますが、パステルゼリーは、15食で初回13,440円。1食あたり896円なので、外食をしたりお弁当を買ったりするのとあまり変わらないと思います。
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2012/12/3

骨盤ダイエット ベストハウスのことなら  

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ
昨日は水族館行ってきました
帰りに食べた金萬ラーメンは

そして気分転換にママにすすめられた
玄米珈琲飲んでみた。
足首
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
みかん寒天もいいらしいよ。


今日はおしまい!!!

読者様、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

金萬ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

21時に、難波に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇天かな?

ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね??。

って、ママがアマチュア無線技士持ってるので、
教えてもらいにいきます。

肩凝り体操をしながら、ゆっくりしよう。

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2012/12/2

骨盤ダイエット 由里子なら  

今日は、19時から、父親の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、
エアロビクス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、牛丼(特盛)食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

4日は、お散歩。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

フンガフフ
一週間前にりんご寒天をしていました。

食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。

おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィンランドにいる、父親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2KG
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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2012/12/2

ダイエット カロリーのことなら  

そうそう。
ショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


母は、きゅう師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

じゃんじゃん


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2012/12/2

レコーディングダイエット 停滞期の情報  


今日は、曇天。

あ、函館の天気ね。

1週間ほど前から気になっていた、
金萬ラーメンを、母と一緒に食べに行こうかと。

母は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね??。
頑張ってほしい。

明日はいい日だ。がんばろ??^^

下半身ダイエット体操を上手に利用して、下半身をスリムにしましょう。そのためには、下半身ダイエット体操の種類や、その方法を知っていなければいけません。そして何よりも、この下半身ダイエットでは、他のダイエットと同様に、継続して続ける事が必要になってきます。では、その下半身ダイエット体操の中で、誰にでもできる簡単な体操方法を、説明していきます。まず、階段を上り下りする昇降運動です。注意する点は、足裏を全部を床につけるのではなく、つま先部分だけを使って上り下りをします。これに似た下半身ダイエットのための体操で、クッションを使ったものも紹介します。なるべくやわらかめのクッションを用意し、このクッションの上に乗り、足踏み運動をします。やわらかめのクッションを踏んだ時に足場が不安定になりますので、この時にふくらはぎや太ももにかかる力で、このあたりの筋肉が鍛えられるという効果があるのです。しかし最初は、バランスが崩れ、倒れてしまいそうになりますので、何かにつかまりながら行います。また、下半身ダイエットには、骨盤体操も効果的です。骨盤がゆがんだ状態になると、ぜい肉が付いてきてお尻の肉が垂れ、お尻の下にしわができるようになります。体全体の歪みにも効果がある骨盤体操は、自宅で短時間で簡単にできます。骨盤を正常な位置に戻すには、毎日続けなければ効果が出ませんので、毎日続けられるようにテレビなどを見ながら体操したり、リラックスタイムや就寝前などに体操したりと、各自で工夫して下半身ダイエットの体操をつづけてみると良いと思います。
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