2010/2/13

北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】 岡田浩二 口コミ  岡田浩二、北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】 、口コミ、感想、効果




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自宅で1日たったの99秒実践するだけで、
あなたの筋肉を太く大きくする、
現役理学療法士である岡田浩二先生のプロが教える「北欧式トレーニング」です。

岡田先生が医療の現場で
つまり、理学療法士(=病気や事故などで身体の機能に障害が発生した際にトレーニング=リハビリ)
の現場で、大きな効果を上げている、実証済みのトレーニングがベースになっています。

リハビリでも取り上げられているほど、無理なく実践できるということは、
筋肉トレーニング初心者や
強い負荷をかけられない女性や
シニアの方にもの
十分実践していただける優れたトレーニング法です。

このトレーニングの効果は、
@筋力アップ
軽い負荷で高い筋力アップの効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが大きなメリットです。
A脂肪燃焼
北欧式トレーニングを行うと「成長ホルモン」という物質が分泌されます。
そのおかげで筋肉が大きくなり、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
B血行促進
トレーニングにより分泌される「乳酸」が、血管の収縮作用を改善してくれます。
その結果、血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え症や肩こりなどの不調を改善します。
C回復力アップ
北欧式トレーニングを行うと、通常のトレーニングの何百倍もの成長ホルモンが分泌されます。
「成長ホルモン」の分泌によって筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
D美肌・アンチエイジング
成長ホルモンは「若返りホルモン」とも呼ばれており、アンチエイジングの効果が期待できます。

すごい効果ですね。




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タグ: 口コミ 感想 効果

2010/2/13

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