女性の身体のこと、月のお話、日頃感じることなどをマイペースにアップしていきます☆

2013/4/2

寝汗  ツキノモノ

月のもの 数日前ですが 昨夜は寝汗が凄かったです。知らぬ間に上半身がスッポンポン状態^▽^
月経前緊張症(PMS)ですね。
更年期や妊娠中も似たようなことがあるということは、同じような原因なのでしょうか?

年々PMS症状が悪化してきている私、イブニングプリムローズのサプリメントを飲んで対策しております。

あとは、布ナプキンを使ったりして下半身を冷やさないように気をつけています。

布ナプキンユーザーになってまだ2年ぐらいですが、自分でも作れるみたいで、こないだから試しに作っています。
出来上がったらアップしますね桜

ミシンがないから、買おうかしら笑
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