みー☆＆麗華☆のふぇいばりっつ

旅行が大好き、雑貨屋さんがあると入らずにはいられない「みー☆」と、
60〜80年代洋楽に懐かしアニメ好きな「麗華☆」の合作ブログ。
たまにネコの「ピー太郎」も飛び入り参加？！
「みー☆」と「麗華☆」が知ってること、見たこと、思うことetc. を徒然なるままに書いてます。

 

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2012/2/8

「セルフリンパマッサージ de 冷え性解消」　　健康
私はものすごーい冷え性'_';

そのことに気付いたのは幼稚園の頃。冷え性という言葉は知らないまでも、冬になると「足の棒（脛(すね)と大腿部）が痛いTдT」と言って、親を手こずらせていました×o×

厚手の靴下、カイロ、唐辛子 etc.、努力してるけど、そんなに効果がなくて、去年友人からゲットしたUSB対応スリッパ型足温器だけが唯一の味方。それも節電のあおりですっかりお蔵入り´Д`

どうすりゃいいんだ！と思っていたところ、昨年９月のＮＨＫ「あさイチ」の「スゴ技Ｑ 夏の疲れも解消！ リンパで健康」を思い出した。
このときは夏の終わりｸﾛｰﾊﾞｰという季節もあって、「むくみの解消」「脚細」が強調されてたけど、試しに冬にやってみたら、冷え性の改善にとっても効果がある！
やった後は足先までポカポカ。大した運動量はないのに、お風呂の中でやると汗びっしょり風呂

これ、むしろ冬の方が役に立つかも雪　
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テーマ： 冷え性改善
タグ： 冷え性　リンパマッサージ　あさイチ
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