私は
ものすごーい冷え性
そのことに気付いたのは幼稚園の頃。冷え性という言葉は知らないまでも、冬になると
「足の棒(脛(すね)と大腿部)が痛い
」と言って、親を手こずらせていました
厚手の靴下、カイロ、唐辛子 etc.、努力してるけど、そんなに効果がなくて、去年友人からゲットした
USB対応スリッパ型足温器だけが唯一の味方。それも
節電のあおりですっかりお蔵入り
どうすりゃいいんだ!と思っていたところ、昨年9月のNHK
「あさイチ」の
「スゴ技Q 夏の疲れも解消! リンパで健康」を思い出した。
このときは夏の終わり

という季節もあって、「むくみの解消」「脚細」が強調されてたけど、試しに冬にやってみたら、
冷え性の改善にとっても効果がある!
やった後は足先まで
ポカポカ。大した運動量はないのに、お風呂の中でやると
汗びっしょり
これ、むしろ
冬の方が役に立つかも


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