ぼくってヒーロー？
劇団うりんこ公演
“ぼくって ヒーロー？”
講談社刊“ぼくって ヒーロー？”
原作＝立石彰
脚本・演出＝北村直樹
美術＝倉本政典
音楽・音響＝ノノヤママナコ
照明＝御原祥子
衣裳＝ごとうゆうこ
アクション指導＝杉本明朗
出演＝和田紀彦
宮川団
高木秀樹
和田幸加
平山真由美
佐藤敦子
丹羽美貴
森希美
岩田和丈
公式ブログ
http://hero201123.exblog.jp
平山真由美ツィッター
http://twtr.jp/user/akakabuusagi
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“ぼくって ヒーロー？”
講談社刊“ぼくって ヒーロー？”
原作＝立石彰
脚本・演出＝北村直樹
美術＝倉本政典
音楽・音響＝ノノヤママナコ
照明＝御原祥子
衣裳＝ごとうゆうこ
アクション指導＝杉本明朗
出演＝和田紀彦
宮川団
高木秀樹
和田幸加
平山真由美
佐藤敦子
丹羽美貴
森希美
岩田和丈
公式ブログ
http://hero201123.exblog.jp
平山真由美ツィッター
http://twtr.jp/user/akakabuusagi
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サブウェイ日記
ここ最近の私は、朝からモリモリご飯を食べ、部屋でダンスを躍り、外へジョギングに行きます。
そして、学校さんへ営業へ行きます。
去年の秋に腰を痛めたので、公演が入りにくい今のうちにとせっせと体を鍛えています。
タカ アンド トシの“帰れまてん”という番組で特集されていたサブウェイ。
ただのファーストフードだと思っていたのですが、どうやら違ったみたい。
野菜がたくさん摂れる上に、単品で食べるとカロリーが３５０キロカロリー以下。
これはちょっといいかも。
ということで、今週は毎日食べてみました。
メニューによって、ちょっと物足りない時もあったけれど。
なかなかいいかもです。
野菜も摂れるし、カロリー低いし、というか安いし。
今日は自分へのご褒美として、ミスドのドーナツを買ってしまいましたが・・・
胃を小さくするには持ってこいですね。
食べる時はガツンと食べる。
食べない時は摂生する。
長く体育館役者を続けるためには、いつまでも健康的でありたいです。
明日は多分食べません。
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そして、学校さんへ営業へ行きます。
去年の秋に腰を痛めたので、公演が入りにくい今のうちにとせっせと体を鍛えています。
タカ アンド トシの“帰れまてん”という番組で特集されていたサブウェイ。
ただのファーストフードだと思っていたのですが、どうやら違ったみたい。
野菜がたくさん摂れる上に、単品で食べるとカロリーが３５０キロカロリー以下。
これはちょっといいかも。
ということで、今週は毎日食べてみました。
メニューによって、ちょっと物足りない時もあったけれど。
なかなかいいかもです。
野菜も摂れるし、カロリー低いし、というか安いし。
今日は自分へのご褒美として、ミスドのドーナツを買ってしまいましたが・・・
胃を小さくするには持ってこいですね。
食べる時はガツンと食べる。
食べない時は摂生する。
長く体育館役者を続けるためには、いつまでも健康的でありたいです。
明日は多分食べません。
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ミッシェル・ブラン
“ミッシェル・ブラン”
という、フランスの有名パティシェ。
どれくらい有名かはわかりませんが、本人がフランスから来日してたので買ってみました。
バレンタイン用のチョコレート。
フランスの工房でしか作らないみたいです。
それを運んでくるみたいです。
名古屋のテレビ番組で特集していました。
早く食べてみたいです。
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という、フランスの有名パティシェ。
どれくらい有名かはわかりませんが、本人がフランスから来日してたので買ってみました。
バレンタイン用のチョコレート。
フランスの工房でしか作らないみたいです。
それを運んでくるみたいです。
名古屋のテレビ番組で特集していました。
早く食べてみたいです。
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観劇三昧
芝居を三本観ました。
どうしても観たいのが、今週に重なってしまいました。
五反田団“びんぼうくん”。
ハイバイ“ある女”。
孤独部“学生”。
いろいろ観て、たくさん考えて行き着いた先は、
いい役者になろう！！
そのために、努力はしなくちゃね。
さらっと書きましたが、けっこうたくさん考えました。
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どうしても観たいのが、今週に重なってしまいました。
五反田団“びんぼうくん”。
ハイバイ“ある女”。
孤独部“学生”。
いろいろ観て、たくさん考えて行き着いた先は、
いい役者になろう！！
そのために、努力はしなくちゃね。
さらっと書きましたが、けっこうたくさん考えました。
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名古屋に雪が〜〜っっ
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