時間割をつくる

2013/9/18 
仕事が夏休み中の私なので、毎日とてものんびりと過ごしています。

好きなことを好きなときにできる幸せはたっぷり感じるのですが、自由になる時間がありすぎて、言い方変えれば「ぐうたら」過ごしているようでもあり。

性格的にそういうのが駄目なので、お子ちゃまの夏休みの過ごし方のように、朝から寝るまでの時間割を作ってみました♪

ま、主婦業なので、度々の変更はあるものの、今日やると決めたことをその日のうちに済ますと、達成感が得られます。

主婦は人から褒められる機会が少ないですからね。

自分で自分に「今日の仕事を今日済ませられて、おりこうさんでした」とスィーツのご褒美をあげるのです。

ご褒美多すぎで、その分ダイエットしなきゃならなくなるんですけどね。
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歯磨き粉

2013/7/10 
最近、歯の健康が気になってきたので、歯磨き粉を替えることにしました。

年齢的にも歯肉炎になりやすい年代になってきましたし、
実際に歯肉炎になっている人も周りに沢山います。

前に姉に聞いた歯磨き粉は、
歯茎に良いという薬用のもので歯肉炎や歯槽膿漏の予防になるそうです。
姉もそれを毎日使うようにしてからは、
口臭の悩みも消えたと言っていました。

早速、ドラッグストアに買いにいくことにしました。

歯磨き粉のコーナーは、よい香りや味がする子供用から、
一般用、薬用と沢山の種類のものがありますが、
お目当ての歯磨き粉は見つかりました。

早速、今夜からこの歯磨き粉で歯茎の健康を保っていきたいと思います。
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