月夜のアロマバス

体調や気分が移ろいやすい女の体はお月様みたい…

生理によって変わっていく気分や体調、
お肌の様子やいろんな事を書きとめた日記です。

2006・1・24

昨年の11月に父が旅立って以来、
どうも体調不良が続いている。
精神的な悲しみはすでに癒えたと思っているのだけど、
10日ほど介護のために
不眠不休が続いたダメージが思いのほか強いみたいで
呼吸がしづらく、浅い症状が12月から今まで続いている。
2，3日前は頭がかゆかった。

呼吸は、楽な時とそうじゃない時があって、
昨日久々に薬を飲んでみたら
そういえば夜は少し楽だった気がする。


これから更年期に向かっていく年でもあるし、
体調不良に関してのケアをマメにつけて行かなければ…
と思う。

予定では今日で前回の生理から30日。
ダメだ…化粧水のブレンドが出来ない。
香りがいまいちわからない。

今日は朝からすごく顔がむくんでいるような気もしたし…
気を取り直して、生理が終わってから再度チャレンジしよう。
今回はいつも以上に顔がむくんでるー。

この所公私共に苛立つ事が多く、
肌も水分を失っている感じでごわごわしているような気がする。

おまけに生理前…予定では8日辺りが予定日。
今日は朝からなんとなく1日おなかが鈍く痛い。
トイレに行きたいような痛みではなく、
腰も痛い気がするので、PMSなのかな…
熱を計ったら37度あった。
平熱が35度台だから、結構高い方だけど、
生理前だからかもしれない…
風邪なのかなー？
どっちだろう？

しかも体重がやはり落ちにくい感じ。

気がつけば2008年から、
更に気がつけば2009年(笑)

このブログをつけ出して
身体のパターンがわかるようになったのは
いいけど、こんなにサボってしまいました。
でもやっぱり40を過ぎたら、
身体の不調が色々でてくるはず…また真面目につけようと思います。