月夜のアロマバス

体調や気分が移ろいやすい女の体はお月様みたい…

生理によって変わっていく気分や体調、
お肌の様子やいろんな事を書きとめた日記です。

2006・1・24

気がつけば2008年、しかも3月…

この日記をつけだして、
体の事が本当によくわかるようになってすごく便利になった。

…で、気がつけばこんなに更新をサボってたわけね

しかも久々に肌の調子が悪いので書いておこうと思った。
この日記って完璧にメモ代わりになっている(笑)

だいたい今月は28日位に生理が始まる予定で、
今は５〜６日前だけど、
ちょっと肌の調子が不調。
あー、そうか眠いのはそのせいか

今左の頬が赤くなっている。
吹き出物が出来ているわけじゃないけど、
１センチ位赤くなって少し腫れ気味…
ホルモンのバランスかしらん

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今日で生理3日目…
いつもは生理前の方が不調な事が多いのに、
今回は昨日2日目が一番だるかった。

いつもどおりウォーキングへ行って汗を流し、
普通に生活しようとするけど、
なんか身体がだるくてやる気が出ない。
結局1日だらだらしていた。

5月からスキンケアの方法を変えて、
朝もクレンジングをして、
最近はクレイで洗顔をしているおかげか
くすみがなくなってきて、
田中ゆくこさんの造顔マッサージのおかげで
肌の調子は悪くなかったけど、
今回は生理前のむくみが気になった。
イラつきもなんだか気になった。
2日目がだるかったのは、そういうのが関係してるのかな…

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昨日からすごく眠い。
目がしょぼしょぼするし、
なんだかめまいのような頭痛のような…
PCの使いすぎか？
と、思ったり…
ふと、「もしや更年期？」
なんて思ったりして…

でもよく考えたら生理前のちょうど不調な時期みたいだ
この所、造顔マッサージとクレンジングの効果で、
肌の調子がいいので、
不調な時期であることをすっかり忘れていた…
なんだか一安心

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先週田中宥久子さんの本を一気に３冊買った。
実はこの人の存在を知らなくて、
本屋で見て
「あきらかにおばさんなのに、
かっこいいオーラの人だなー」
と思って、つい買ってしまった。

そして先週から造顔マッサージに挑戦。
確かに効果を実感する事が出来てる。
すごーい！
最近肌の調子がいい。
特に目の周りに効果的な気がして、
メイクの乗りもいい。

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