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■ストレスチェックシート
http://www.stresscare.com/info/checkstr.html
■こころのくすり箱
http://utsu.jp/index.html
■うつサポート情報室 http://www.nhk.or.jp/fukushi/utsu/
■UTU-NET
http://www.utu-net.com/
自殺を少しでも考えたら…
■日本いのちの電話連盟（住んでいる地域関係なくつながるところにかければＯＫ！）
http://www.find-j.jp/zenkoku.html
■生きテク！（自殺をやめて生きる決意をした人たちの体験談。いろんな人がいます。）
療養中のお役立ちサイト
■傷病手当金…会社を４日以上休むことになったら、保険組合に申請しましょう。（条件が合えば一年半分までもらえます。）
■自立支援制度（精神）…診療・薬代の自己負担が１割以下に。詳しくは市区町村に問い合わせを。
■ハイパー薬事典…かかりつけの薬剤師さんにも相談を。
うつの原因を根本から解決するために。
■法テラス（法律問題解決の入り口。）
http://www.houterasu.or.jp/
■働くうつの人のための弁護団
http://utsu-bengodan.main.jp/
■国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/
■（財）日本クレジットカウンセリング協会
http://www.jcca-f.or.jp/
■全国クレジット・サラ金被害者連絡協議会
http://www.cre-sara.gr.jp/
■ストレスチェックシート
http://www.stresscare.com/info/checkstr.html
■こころのくすり箱
http://utsu.jp/index.html
■うつサポート情報室 http://www.nhk.or.jp/fukushi/utsu/
■UTU-NET
http://www.utu-net.com/
自殺を少しでも考えたら…
■日本いのちの電話連盟（住んでいる地域関係なくつながるところにかければＯＫ！）
http://www.find-j.jp/zenkoku.html
■生きテク！（自殺をやめて生きる決意をした人たちの体験談。いろんな人がいます。）
療養中のお役立ちサイト
■傷病手当金…会社を４日以上休むことになったら、保険組合に申請しましょう。（条件が合えば一年半分までもらえます。）
■自立支援制度（精神）…診療・薬代の自己負担が１割以下に。詳しくは市区町村に問い合わせを。
■ハイパー薬事典…かかりつけの薬剤師さんにも相談を。
うつの原因を根本から解決するために。
■法テラス（法律問題解決の入り口。）
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■国民生活センター
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漢字テスト1問正解ごとに50粒のお米が世界の子どもたちに。
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- ■憂鬱と情熱のあいだ：うつ病と植物つながりで知り合いの林檎はんのブログ。
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2008/11/23
「路地歩き」 個人的シュミ
いきなりであるが、アタシは路地が大好きだ。
大学院時代、日本各地の路地を歩き回って論文を書いたくらいだ。
mixiの「路地好き」というコミュに入ったりして今も情報収集している。
山形の広大な自然とは違い、狭い路地は曲がった先になにがあるか分からないドキドキ感を与えてくれ、全く違った世界を見せてくれる。
アタシが都会好きなのは、別に高層ビルが好きなわけではなく、地方の整備された住宅街とは違う、入り組んだ路地が多いノスタルジックな環境が好きなのだ。（東京にいた時下町に住んでたくらいだ。ちなみに元相方はんの家も下町だったな。）
こんなアタシが１ヶ月前から楽しみにしていたテレビ番組がある。
それはNHK「ブラタモリ」。古地図を頼りに今の街を歩くというものだ。
内容はテレ朝の「タモリ倶楽部」でたまにやる街歩きに似ている。
その初回の放送は昨日（今日）の深夜0:10から。今回は原宿を歩くそう。
華やかな面が強調される地域ではあるが、あの辺もいい具合に路地が入り組んでいる。昔川だった場所が道路になってたりするんだよなー。（渋谷区は小川が多かったのです。文部省唱歌「春の小川」は渋谷区にあった小川を歌ったものです。）
番組が深夜なので眠くなって観れないときのために録画も準備。
でも楽しみすぎて眠れない（小学生か）のでテレビをつける…とアレ？
厚生元次官襲撃事件の犯人自首のニュースが・・・。
そして、ニュース画面の横に、「『ブラタモリ』は改めて後日放送いたします。」のテロップ。
あああああ。重要な事件なのは分かるけれども…orz。
でもいいんだ〜。日曜は同じNHK総合で「世界ふれあい旅歩き」というこれまた路地マニア垂涎の番組があるんだもんね〜。
この番組は、世界各地の街（主に旧市街）を歩く、ただそれだけの番組だ。行き当たりばったりにカメラが歩き、街の人に話しかける。
ゲストもなく、あるのは歩く速度の画像とナレーションと音楽だけ。という非常にユルい番組であるが、あのタモリが「なぜこういう試みを民放で出来ないの！」と絶賛した素晴らしい番組だ。
元々はNHKハイビジョンで毎週火曜日に放送している。それを遅れてNHK総合が日曜日に再放送している。
うちの実家はハイビジョンも観られるので、週に２回家にいながら街歩きを楽しめる。
これで「ブラタモリ」を入れたら週３回。「タモリ倶楽部」の街歩き編を入れたら週４回の街歩き！うひゃ〜毎週路地歩き天国〜！
って、テレビ釘付けの生活はほどほどにせんと！
やっぱり生の路地歩きにはかなわない。再び路地生活（路上生活ではない！）するために山形脱出目指すぞー。
ちなみにNHK「世界ふれあい街歩き」は、今日（日曜日）の午後１１：３５〜ですぞ！お見逃しなく！
（ちなみに近畿地方はNHK教育で毎週金曜日深夜【土曜午前】1：35〜です。東海・北陸地方も時間が違うみたいです。詳しくはHPを見てください。）
世界ふれあい街歩き http://www.nhk.or.jp/sekaimachi/gtv/index.html
ブラタモリ http://www.nhk.or.jp/buratamori/
今日のニャニゴ：手元には湯たんぽ、後ろには強力灯油ファンヒーター。
お気に召したらポチポチッとな。→
アタシの励み＆療養！になりますので、ご面倒でもぜひぜひ一日それぞれ１クリックずつお願いします〜！！
猫を飼いたい？ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→
大学院時代、日本各地の路地を歩き回って論文を書いたくらいだ。
mixiの「路地好き」というコミュに入ったりして今も情報収集している。
山形の広大な自然とは違い、狭い路地は曲がった先になにがあるか分からないドキドキ感を与えてくれ、全く違った世界を見せてくれる。
アタシが都会好きなのは、別に高層ビルが好きなわけではなく、地方の整備された住宅街とは違う、入り組んだ路地が多いノスタルジックな環境が好きなのだ。（東京にいた時下町に住んでたくらいだ。ちなみに元相方はんの家も下町だったな。）
こんなアタシが１ヶ月前から楽しみにしていたテレビ番組がある。
それはNHK「ブラタモリ」。古地図を頼りに今の街を歩くというものだ。
内容はテレ朝の「タモリ倶楽部」でたまにやる街歩きに似ている。
その初回の放送は昨日（今日）の深夜0:10から。今回は原宿を歩くそう。
華やかな面が強調される地域ではあるが、あの辺もいい具合に路地が入り組んでいる。昔川だった場所が道路になってたりするんだよなー。（渋谷区は小川が多かったのです。文部省唱歌「春の小川」は渋谷区にあった小川を歌ったものです。）
番組が深夜なので眠くなって観れないときのために録画も準備。
でも楽しみすぎて眠れない（小学生か）のでテレビをつける…とアレ？
厚生元次官襲撃事件の犯人自首のニュースが・・・。
そして、ニュース画面の横に、「『ブラタモリ』は改めて後日放送いたします。」のテロップ。
あああああ。重要な事件なのは分かるけれども…orz。
でもいいんだ〜。日曜は同じNHK総合で「世界ふれあい旅歩き」というこれまた路地マニア垂涎の番組があるんだもんね〜。
この番組は、世界各地の街（主に旧市街）を歩く、ただそれだけの番組だ。行き当たりばったりにカメラが歩き、街の人に話しかける。
ゲストもなく、あるのは歩く速度の画像とナレーションと音楽だけ。という非常にユルい番組であるが、あのタモリが「なぜこういう試みを民放で出来ないの！」と絶賛した素晴らしい番組だ。
元々はNHKハイビジョンで毎週火曜日に放送している。それを遅れてNHK総合が日曜日に再放送している。
うちの実家はハイビジョンも観られるので、週に２回家にいながら街歩きを楽しめる。
これで「ブラタモリ」を入れたら週３回。「タモリ倶楽部」の街歩き編を入れたら週４回の街歩き！うひゃ〜毎週路地歩き天国〜！
って、テレビ釘付けの生活はほどほどにせんと！
やっぱり生の路地歩きにはかなわない。再び路地生活（路上生活ではない！）するために山形脱出目指すぞー。
ちなみにNHK「世界ふれあい街歩き」は、今日（日曜日）の午後１１：３５〜ですぞ！お見逃しなく！
（ちなみに近畿地方はNHK教育で毎週金曜日深夜【土曜午前】1：35〜です。東海・北陸地方も時間が違うみたいです。詳しくはHPを見てください。）
世界ふれあい街歩き http://www.nhk.or.jp/sekaimachi/gtv/index.html
ブラタモリ http://www.nhk.or.jp/buratamori/
今日のニャニゴ：手元には湯たんぽ、後ろには強力灯油ファンヒーター。
お気に召したらポチポチッとな。→
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猫を飼いたい？ペットショップに行くのはやめてコチラへどぞ〜♪→
投稿者: きちゅー
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投稿者：きちゅー
>ひろしさん
アタシも初期の頃はひろしさんと同じ状態でした。このブログは発病、休職して２ヶ月目に書き始めました。それまでは大好きだったネットもできず、ひたすらうつうつ寝てました。
ようやくパソコンが開ける状態まで回復したので、文を書くのは元々好きだったので、病気でどん底生活でもブログくらいは楽しく書こうと思って始めました。自分の性格にクールな部分もあるので、客観的に自分を見てそれを笑いにしてるのもあります。（お笑い好きですし。）
それと、ブログに自分の現状を書き綴るといっても、それを読むのは知り合い以外に多分同じ病気で苦しんでる人が多いと思います。なのでこのブログを通してアタシの経験がどこかで役に立てばいいなぁと思ってます。なので、病気でつらい人でも読みやすく、コミカル文調で書いてます。
実生活では、うつの波がひどくて希死念慮に悩まされたり、実際多量服薬で自殺未遂まがいなことをしてみたりとかなりダラダラのドロドロなことも多々ありました。最初からブログ読んでいただくと書いてることもあります。
アタシは発病してもう３年目（もう少しで４年目）です。幸いにも今飲んでる薬が体によく合って（うつ病は、自分に合う薬に出会うまでがツライ）、ここ数ヶ月は病状がとても落ち着いてきてます。なので最近のブログは余計に重い調子はないかもしれませんね。
必ずよくなる病気ですから、あせらず、ゆっくり休養してください。脳（心）からゆっくりしないといつまでたっても治りませんよ！いわば脳の病気ですからね。
またこのブログのコメント欄に思いのたけを書いていただいてももいいですよ。もしもっと個人的にやり取り希望でしたらmixiで「友人を探す」の「キーワード」欄に「きちゅー ニャニゴ」と入れるとアタシのページが出ますのでメッセ下さい。
http://moon.ap.teacup.com/kityur/
アタシも初期の頃はひろしさんと同じ状態でした。このブログは発病、休職して２ヶ月目に書き始めました。それまでは大好きだったネットもできず、ひたすらうつうつ寝てました。
ようやくパソコンが開ける状態まで回復したので、文を書くのは元々好きだったので、病気でどん底生活でもブログくらいは楽しく書こうと思って始めました。自分の性格にクールな部分もあるので、客観的に自分を見てそれを笑いにしてるのもあります。（お笑い好きですし。）
それと、ブログに自分の現状を書き綴るといっても、それを読むのは知り合い以外に多分同じ病気で苦しんでる人が多いと思います。なのでこのブログを通してアタシの経験がどこかで役に立てばいいなぁと思ってます。なので、病気でつらい人でも読みやすく、コミカル文調で書いてます。
実生活では、うつの波がひどくて希死念慮に悩まされたり、実際多量服薬で自殺未遂まがいなことをしてみたりとかなりダラダラのドロドロなことも多々ありました。最初からブログ読んでいただくと書いてることもあります。
アタシは発病してもう３年目（もう少しで４年目）です。幸いにも今飲んでる薬が体によく合って（うつ病は、自分に合う薬に出会うまでがツライ）、ここ数ヶ月は病状がとても落ち着いてきてます。なので最近のブログは余計に重い調子はないかもしれませんね。
必ずよくなる病気ですから、あせらず、ゆっくり休養してください。脳（心）からゆっくりしないといつまでたっても治りませんよ！いわば脳の病気ですからね。
またこのブログのコメント欄に思いのたけを書いていただいてももいいですよ。もしもっと個人的にやり取り希望でしたらmixiで「友人を探す」の「キーワード」欄に「きちゅー ニャニゴ」と入れるとアタシのページが出ますのでメッセ下さい。
http://moon.ap.teacup.com/kityur/
投稿者：きちゅー
いや〜こんなマニアックな趣味話にたくさんコメントがついて嬉しい限りです（＾＾）
>林檎はん
確かにカメラぶれない…手ブレ防止機能？路地は月島、佃もいいけど墨田区の向島には負けるかな。だって月島は最近高級高層マンションだらけになってきたもん。商店街の中までマンションだよ！
>ねこやしきさん
遅い時間にけっこういい番組がひっそりあったりするんですよ。路地のお散歩楽しいですよね！菊をとってくるとは…（汗）。
>B,Aちゃん
ケータイからでもコメントできるよ！一番下までカーソルを下げるとコメント欄があると思いまふ。昔（うちらの時代）の高校生カップルてけっこう人目を避けてたよね。今の高校生なんて堂々としてるよな〜。最近母校の高校生カップル見かけて驚愕したよ。だって制服着て白昼堂々手ガッチリつないで歩いてるんだもん。（そんな校風じゃなかった気が…）
>nanakoさん
原宿の路地裏探検面白いですよ〜。「裏原宿」と呼ばれるところも楽しいです。おっ、というところに隠れたオシャレなお店があったりしますよ。
>五十嵐さん
地元は狭いのでもう歩き尽くしてネタなしです…。山歩きは残念ながら趣味に合わないので辞退（> <）就職はいい仕事があれば関西でもいいけど東京が一番でしょう。山形帰省するのにも便利だし。
>チバッチさん
「トマソン」…この言葉初めて知りました。そして語源に爆笑しました！確かに不思議なトマソンありますよね〜。
>ひろしさん
初めまして！コメントありがとうございます！1000文字以内ならどんなコメントでも大歓迎ですよ。迷惑なんてとんでもない！その気ぃの使い方がうつ病患者っぽい（笑）。レス長くなりそうなので別枠でレス返しますわ。
>川ちゃんさん
アタシも基本的に「タモさん」です♪タモさんは素晴らしい！
>ぴんくのらんどせるさん
この番組いいですよね〜♪テレビだからいくら裏路地に入っても事件に巻き込まれることもない！（笑）
>風なぎさん
gremzが大人の木に成長したようです！メールがきて植樹してくれるそうです。タモさんは坂道の本まで書いてます。
>ミックさん
ねぇ…確かに「昨日出頭しろ！」ですよ。アタシはmixiの「タモリ」コミュでグチ言い合ってました…。
http://moon.ap.teacup.com/kityur/
>林檎はん
確かにカメラぶれない…手ブレ防止機能？路地は月島、佃もいいけど墨田区の向島には負けるかな。だって月島は最近高級高層マンションだらけになってきたもん。商店街の中までマンションだよ！
>ねこやしきさん
遅い時間にけっこういい番組がひっそりあったりするんですよ。路地のお散歩楽しいですよね！菊をとってくるとは…（汗）。
>B,Aちゃん
ケータイからでもコメントできるよ！一番下までカーソルを下げるとコメント欄があると思いまふ。昔（うちらの時代）の高校生カップルてけっこう人目を避けてたよね。今の高校生なんて堂々としてるよな〜。最近母校の高校生カップル見かけて驚愕したよ。だって制服着て白昼堂々手ガッチリつないで歩いてるんだもん。（そんな校風じゃなかった気が…）
>nanakoさん
原宿の路地裏探検面白いですよ〜。「裏原宿」と呼ばれるところも楽しいです。おっ、というところに隠れたオシャレなお店があったりしますよ。
>五十嵐さん
地元は狭いのでもう歩き尽くしてネタなしです…。山歩きは残念ながら趣味に合わないので辞退（> <）就職はいい仕事があれば関西でもいいけど東京が一番でしょう。山形帰省するのにも便利だし。
>チバッチさん
「トマソン」…この言葉初めて知りました。そして語源に爆笑しました！確かに不思議なトマソンありますよね〜。
>ひろしさん
初めまして！コメントありがとうございます！1000文字以内ならどんなコメントでも大歓迎ですよ。迷惑なんてとんでもない！その気ぃの使い方がうつ病患者っぽい（笑）。レス長くなりそうなので別枠でレス返しますわ。
>川ちゃんさん
アタシも基本的に「タモさん」です♪タモさんは素晴らしい！
>ぴんくのらんどせるさん
この番組いいですよね〜♪テレビだからいくら裏路地に入っても事件に巻き込まれることもない！（笑）
>風なぎさん
gremzが大人の木に成長したようです！メールがきて植樹してくれるそうです。タモさんは坂道の本まで書いてます。
>ミックさん
ねぇ…確かに「昨日出頭しろ！」ですよ。アタシはmixiの「タモリ」コミュでグチ言い合ってました…。
http://moon.ap.teacup.com/kityur/
投稿者：ミック
いやーうちもすごい楽しみにしてて、彼氏と０時にNHKにチャンネルあわせたら、、、、。
ニュース見ながら２ちゃん見てたら、みんな「昨日出頭しろ！」とか書いてた。
私もテレビに向かって「話題ループし過ぎ！」って叫んでたよ。
ニュース見ながら２ちゃん見てたら、みんな「昨日出頭しろ！」とか書いてた。
私もテレビに向かって「話題ループし過ぎ！」って叫んでたよ。
投稿者：ぴんくのらんどせる
世界ふれあい街歩き、大好きです〜。
異国の路地裏о(ж＞▽＜)ｙ
行きたいけどまだまだやな〜。
なのでテレビで我慢。
にゃにごの防寒体制
気合アリ！
私はコタツ猫さっつ。（どんな自慢だ）
異国の路地裏о(ж＞▽＜)ｙ
行きたいけどまだまだやな〜。
なのでテレビで我慢。
にゃにごの防寒体制
気合アリ！
私はコタツ猫さっつ。（どんな自慢だ）
投稿者：ひろし
はじめまして
ひょんなことから検索でひっかかったページから、ランキング１位だった、こちらのブログに行き着き、全てではありませんが、ざっと拝見せていただきました。
その上で、不躾で大変失礼とは思いながらも、どうしてもきちゅーさんに質問させていただきたいと思い、以下、書かせていただきます。
私はきちゅーさんと同様の診断を請け、病状に苦しんでいる20代♂です。今、こうしてネットを見て書き込みをできるまでに快復したような感じなのですが、酷い時は本当に何もする気が起きず、ただひたすらベッドの中で自己嫌悪との格闘のみの日々でした。
こうして書き込みをしている今でも、こんな不毛で情けない毎日を悔い、外出することも必要最低限しかしたくないといった状態です。
対し、きちゅーさんは、文面を見る限り、冗談混じりの少し楽しそうな軽いタッチでこのブログを書かれており、同僚と話せたり、外出できたりしているようですね。
しかし、それらのことから、きちゅーさんのお感じの鬱症状というものが、私の感じているそれと、“同じ休職診断を受けている鬱病”ではあっても、私に比べ軽いものであるように見受けられてしまうのです。
病状の程度と、感情、そして可能な行動。それら相互の関わりなどというものは、人によって大きく違うものであるので、一概には言えないとは重々わかりますが、それでも、『鬱病でありながらも、生き生きとした(私に比べ)行動・思考ができているのか？』という点について、お聞かせいただきたく思います。
この場でのやり取りでは不適当とお思いなら、別途、メールアドレスをお教えさせていただきます。
不快に感じ、なお、この場にそぐわない内容だとお感じになられたとしたら大変申し訳ありません。
付け加えて自己弁護するなら、友人や職場の同僚には全く本当の事を知らせず、家族、並びに別れた彼女しか今の私を知らないという孤独感に苛まれる中、ネット上で初めて自分のことを話せる場にさせていただいている(一方的ですが…)という点も、ご考慮いただきたいと思います。
率直なお返事をいただけたら幸いです。よろしくお願いします。非常に長々失礼しました。
ひょんなことから検索でひっかかったページから、ランキング１位だった、こちらのブログに行き着き、全てではありませんが、ざっと拝見せていただきました。
その上で、不躾で大変失礼とは思いながらも、どうしてもきちゅーさんに質問させていただきたいと思い、以下、書かせていただきます。
私はきちゅーさんと同様の診断を請け、病状に苦しんでいる20代♂です。今、こうしてネットを見て書き込みをできるまでに快復したような感じなのですが、酷い時は本当に何もする気が起きず、ただひたすらベッドの中で自己嫌悪との格闘のみの日々でした。
こうして書き込みをしている今でも、こんな不毛で情けない毎日を悔い、外出することも必要最低限しかしたくないといった状態です。
対し、きちゅーさんは、文面を見る限り、冗談混じりの少し楽しそうな軽いタッチでこのブログを書かれており、同僚と話せたり、外出できたりしているようですね。
しかし、それらのことから、きちゅーさんのお感じの鬱症状というものが、私の感じているそれと、“同じ休職診断を受けている鬱病”ではあっても、私に比べ軽いものであるように見受けられてしまうのです。
病状の程度と、感情、そして可能な行動。それら相互の関わりなどというものは、人によって大きく違うものであるので、一概には言えないとは重々わかりますが、それでも、『鬱病でありながらも、生き生きとした(私に比べ)行動・思考ができているのか？』という点について、お聞かせいただきたく思います。
この場でのやり取りでは不適当とお思いなら、別途、メールアドレスをお教えさせていただきます。
不快に感じ、なお、この場にそぐわない内容だとお感じになられたとしたら大変申し訳ありません。
付け加えて自己弁護するなら、友人や職場の同僚には全く本当の事を知らせず、家族、並びに別れた彼女しか今の私を知らないという孤独感に苛まれる中、ネット上で初めて自分のことを話せる場にさせていただいている(一方的ですが…)という点も、ご考慮いただきたいと思います。
率直なお返事をいただけたら幸いです。よろしくお願いします。非常に長々失礼しました。
投稿者：チバッチ
路地歩きだったら、カメラ片手にトマソン探しはどうでしょうか？
古い路地で区画整理があれば発見できそうです。
トマソンとはなんぞや？というときは下記にどうぞ。
http://www.st.rim.or.jp/~tokyo/thomalink/
古い路地で区画整理があれば発見できそうです。
トマソンとはなんぞや？というときは下記にどうぞ。
http://www.st.rim.or.jp/~tokyo/thomalink/
投稿者：五十嵐
早く路地歩きができるよう、就活がうまくいくことを期待してるね。東京がやっぱ好いの？きちゅーさんならできるよ‼でも、おいらも何年振りかで鶴岡や酒田行ったら路地裏めぐりみたいに道に迷っちゃったよ。もっとも母から借りた軽自動車でだけど。。。（＾＾；20年前とは大違いだったよ。地元でも、ひょっとしたら路地歩きできそうなとこまだあるんじゃない？探してみな‼寒くてそれどころじゃないか。（＞＜）だめだったら、実家の山紹介してあげるよ。山歩き。これなら寒くないよ‼クマが出るか、ウサギが出るかこれもドキドキもん。な〜んてね。冗談。
1｜2