うつとねこのてろてろ生活

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いとうあさこじゃないけど、最近、イライラする！

というのも、地元で明日市長と市議会選挙があるので、今週ずーっと立候補者の選挙カーが何台も市内をぐるぐるしてるのだ。

家にいても、職場にいても、ほんっとうにウルサイ。

「○○（立候補者名）の演説会が××であります。ぜひおいでください！」
これなら許せる。
けど、延々立候補者名の名前を絶叫＆連呼して、
「お願いします！お願いします！お願いします！」
って本当に日本の選挙ってなんなんだと思う。
「朝からお騒がせしております！」
とわざわざ謝りながら名前を連呼している。本当にそう思うならやめてくれ。
小さい頃から選挙活動ってバカみたいって思ってたけど、オトナになっても全くおんなじ方法で選挙活動してるとは思わなんだ。

先の国政選挙はまぁまぁ興味あったけど、自分は地元愛も薄いし、明日投票に行く気が全くせーへんわ。

あと、声がなかなか治らないのもイライラする…。

こんなときはオモロ猫動画でも見るか。↓

撃たれて死んだマネするなんで大阪人みたい。猫なのに芸するってすごいにゃー。

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いやぁ、昨日からちょっと調子が悪いなぁとは思っていたが…。

今日の朝起きた時から声が出ない。
それも、まっっったく出ない！！

声を出そうとすると、スカースカーとノドから空気の漏れる音だけが虚しく響く。アタシゃ年寄りか。
声が出ないと商売にならないので、慌てて仕事のキャンセル。
しかし、電話しようにも声が出ない。
今の世の中にメールってものがあってよかったわぁ〜。

ノドは痛くないし、熱もないし（平熱より少し高いだけ）、本当に声だけが出ない。
医者（いつも甲状腺でお世話になってる内科）に行ったら、
「あ〜、声帯が腫れてますね〜。風邪です。」
とな。

「薬出しますね〜。３日で治るかな？念のため５日分出しとく？」
うんうん。←声が出ないので、首を縦に振ってＯＫサイン。
「うがい薬も出しときましょうか？」
うんうん。
「トローチはいる？」
うんうん。

こっ、声が出ないって不便だわ…。
しかも医者には「しばらく声は出さないようにしてくださいね。」と。

夜になったら少しだけど声が出るようになった。
すごいガラガラで、自分の声じゃないみたいだ。。。
しかも、薬でネムー！

誰からもらった風邪だろう？
新型インフルエンザが流行ってるとニュースで言うわりには、先週行った東京ではマスク姿の人はあまり見かけることはなかった。だからマスク持っていったが結局１度しか使わなかった。そうやって油断したのがあるかも。
しかし、手洗いうがいはちゃんとしてる自覚はあったのに…。

先週の東京はとても暖かかったが、地元に帰った途端寒波ですっごく寒かったし、職場はエアコンで空気がものすごく乾燥してるからかな。

皆様も風邪やインフルエンザにはお気をつけあれ〜。

今日のニャニゴ：リビングのヒーター前テーブル下にできた冬のニャニゴ基地。茶色い袋は湯たんぽです。


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東京に行った時、前の会社の同僚３人と久しぶりに会って食事会を開いてもらった。
アタシを含め、４人とも今はバラバラ。前の会社に勤めてるままの人もいれば、アタシのように辞めてしまった人もいる。
ちなみに４人とも性別、年齢、入社時期、所属部署、退社時期もバラバラである。ようこんな４人で今でも仲がいいなー。

会社関係の人間が集まると、当然話は会社の人間関係の話題が中心になる。誰それがどうしたとか今どうしてるとか、誰が辞めたとか、誰と誰が付き合ってるかとか結婚したか、子どもが生まれたとか。
そういうたわいもない話をする機会は今の職場では全くないので、久々に楽しかった。

そんな中、ふとなんかのきっかけで、
「生きてくって大変だよねー。」
という話になった。
集まったメンバーには、（そう）うつ病になったアタシもいれば、異動のストレスでひどい抜け毛に悩んだ人、仕事の疲れが溜まってなんだかよく分からないアレルギーを発症した人もいる。
結婚した人も、独り身のままの人も、家族が病気になった人も。
いまだに未来の道筋が見えない人も、家の長期ローンを抱えてる人も、今の仕事を続けるかどうか悩んでる人も。
パートタイムの人も、クビ切りに合いそうな人も、給料が上がらない人も、こっそりサービス残業をしてる人も、人間関係に悩んでる人も。
都会に残れない人も、田舎に帰りたい人も。

「ホント、生きるのって大変よねー。」
とみんなが声をそろえて言ったとき、
「あ〜、アタシだけそう思ってるんじゃないんだな〜。」
となんだかホッとした。

みんなそんなに表立って言わないだけで、人の数だけ必ず苦労があるのだ。
そういうことを再確認しただけでも、集まった意義はあったなぁ。

今日のくろこ：久々にかわゆいアップ写真が撮れた。


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こないだの東京遠征の最大の目的は、Perfumeの横浜アリーナ追加公演ライブに行くことでした。
取れないと思ってたチケットが偶然取れたので、これはいい機会かにゃ〜♪と。

一言でいうと、ものすごくすばらしかったす！

彼女達のパフォーマンスは完璧。
あの難解で激しいダンスを20数曲踊ってもまだありあまる体力と、20代前半特有のキラキラした一生懸命さは本当にまぶしかった…。
カラダの奥まで響くテクノの大音量と、凝りに凝った照明と演出がかもし出す非日常空間。毎日のヤーなことをすっかり忘れられた３時間であった。
先週の木曜日のことだったのだが、一週間経つ今もまだ余韻が。

↓前の代々木でのライブ。Perfumeのライブはこんな感じす。
http://www.youtube.com/watch?v=R2T-RA8frAk


しかし、３５歳で持病アリのオバチャン（アタシ）は、午前中に仕事を終えた後、飛行機で東京に向かい、それから横浜アリーナ（新横浜）で３時間たちっぱなしでノリノリするのはさすがに途中で疲れた・・・。
ライブであんまりハシャギすぎて、反動で精神的にダウンすると困るなぁと思っていたのだが、そんなことを考える前に、そもそも体力がついていかなかったのであった（悲）。

それと、久々に都会に行って思ったのだが、都会は本当に体力使うなぁ〜ということ。
まずどこへ行くにも歩かなきゃならないし、階段の上り下り、満員電車でもみくちゃにされ、電車の乗り継ぎ、、、数日いただけなのに足が筋肉痛に。
車ばっかり乗る田舎生活にカラダがなまりになまったか。トホー情けない。

楽しかった・・・またライブ行きたい・・・けど、体力云々を考えると、次はＤＶＤでもええかなぁ・・・とも思う。。。

ちなみに、Perfumeライブのファン層は意外にも半分近くは女性でした。かなり年配のおじいさん＆おばあさんもいてビックリした。

今日のニャニゴ：カメラを向けると横にプイッ。


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昨日の午後、飛行機も墜落することなく無事に地元に帰ってまいりました〜。

帰ってきた直後（昨日）はなんともなかったんですが、今日は朝から寂寥感のような感覚がブワっと襲ってきて、精神的にかなりシンドイ。
あとそんなに疲れていないハズなのに、異常に眠い。
ま、それは生理が始まったからかもしれませんが。

東京遠征の様子はまた後でアップして、今日も早く寝ます…。
コメント返しも後でしますのでよろしくです。スンマセン。

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ども。お久しぶりです。

今、ケータイから更新しております。
明日（あ、もう今日か）の午後には地元に帰ります。

「都会ハイ→そしてダウンするから、用事や人と会う約束は１日一つまでにしとけ！」
と妹に厳命されておりまして、いっぱいやりたいこと、行きたいところはあれど、一応妹の言いつけを守って過ごしておりやす。

詳しいことは、また帰った後にアップしようかと。

でもやりたいことやったし、帰りの飛行機が落ちても悔いはないわ…。

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昨日の夜は寒くて、ベッドに電気敷布を敷いて寝た。
ホカホカ〜気持ちいい〜♪と寝付いたのはよいが、朝、汗だくだくで目が覚めた。

久しぶりにヒドい寝汗をかいた。
さすがにつけっぱなしで寝るのは時期が早かったんだろうか、と朝は思っただけだが、今日一日どうやらカラダの調子がヘンであった。

なんだかダルい。
頭というか目のあたりがモヤーっとする。
ノドが異常に渇く。
食欲がない。
暑くて汗が出るのに、寒い。。。

こりゃ自律神経がヤラれたかな？と思い、昼寝をする。
そしたら暖房機を使ってないのにまた汗だくだくで起きた。
昼寝をしたのに余計に疲れたので、家にあったチオビタを一本飲んだ。
そしたらまぁまぁよくなった感じ。

自律神経ではなくて、新しい抗うつ剤の副作用かな？と考えたりもする。
ノドが渇く、というのは、三環系抗うつ剤の代表的な副作用だし。
精神的には快適なのに、カラダがこんなにダルくなるんじゃ、新しい薬もなんだか考えモノだなぁと思う。数日経っても治らなかったら、薬剤師さんに相談してみようか、とも考える。

夜になって、ふと思い立って熱を測ってみると、３７度３分・・・。
ビミョーな微熱。
いやいや、明日の午後から出かけるのにこりゃどうしようか、と思う。

そこで初めて、自律神経うんたらとか抗うつ剤の副作用かんたらとか難しい話ではなく、これは単に風邪なのではないか？と思った。

ノドも痛くないし、咳も出ない。頭はモヤっとするけど痛くはない。
しかし念のために風邪薬を飲んでおこう！と自分の救急箱をあさったら、ルルという風邪薬があった
が、箱をよく見たら、使用期限が２００３年で切れていた・・・。
もうひとつ、ベンザブロックという風邪薬を発見。
しかしこれも使用期限が２００７年・・・。

もう夜だし、薬局も閉まった時間であるので、悩みに悩んで、２００７年期限のベンザブロックを飲んだ。
らっ、快適〜♪
…てかやっぱ風邪の初期症状だったのか。
おかげで今はなんともなくなった。（使用期限が切れてても、一応効き目は有効なのね。。。）

寒くて風邪をひくならともかく、電気敷布でカラダの調子をおかしくするとは…なんだかおマヌケだ。
あと、救急箱って定期的に中身を点検しとかないと、ホントの救急の時に使えないもんだなぁと改めて認識した。

今日は電気敷布なしで寝ます。。。
皆様、暖房機であったかくしすぎには注意を。

今日のネコ写真：ちょっと前のニャニゴ写真をば。

のびー。

※明日から日曜まで遠征に行ってきますので、ブログ更新はあまりできないかもしれませぬー。

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やっぱり薬を変えたからだろうか、気分の調子がいい。
かといって上がりすぎることもなく。

うむ〜苦しゅうないっ。

実は今週の木曜から日曜まで仕事を休んで遠征する予定があるんです。
先週あたりは気分があまり乗らなくて、１ヶ月以上も前から計画を立ててせっかく飛行機の安いチケもとったのにどうするんだ自分…と思ってたが、
これで心おきなく楽しめる〜！（ハズ。）

こんな普通の感覚、久々だぁ〜！
どうか遠征が終わるまで、この状態が続きますように・・・ナムナム、アーメン。

今日のニャニゴ画像：こないだのリンゴ箱とのショットの続き。

ネコって真上から見るとあんまり面白くないな。

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昨日あたりから気分の調子は平らでいい感じ。（新しい薬が効いてるのかはまだ日が浅いので分からないです。）
しかし、いかんせん体が動かない。

それは、寒いからです！（単純）

日中はいいのだが、夜がさささささむい・・・。
昼間と夜の気温差が10度以上になってきて、日が暮れた後の活動が極端に鈍くなってる。
まだ10月なのに、こんなんで冬が乗り切れるのか。
いや、逆にもっと寒くなったほうがヒーターをガンガンつけられるから快適かもしれん。。。

おかんが2月で仕事を退職してから、「ガラクタ部屋」と呼ばれていたおとうの書斎をコツコツと片付け、さっぱりきれいになって呼び名も「パソコン部屋」になり（デスクトップＰＣが２台もあるので）、今はおかんがほとんど入り浸っている。
最近その部屋に、あれほど「猫の毛がついて掃除が面倒だから出さない」といっていたコタツを出した！

猫らはおかんがコタツを出している間、２匹でその様子をじーっと眺めてたらしい。
久しぶりのコタツライフ！と猫らもウキウキしながら見守っていたのだろう。
が、こんな感じでコタツに入れられずにいる。

↑日光で暖まれといわんばかりにコタツの外に置かれたくろこ。

おかんだけが一人でぬくぬくとあったまってる。

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今日はケーシー先生のとこに行って来た。

今、抗うつ剤は青木さん（アモキサン）を飲んでいるのだが、限度量をめいっぱい飲んでも嬉々とした効果はあまり出ていない。
というわけで、薬を変えてみることになった。

しかしケーシー先生は、前のカルテや源一郎（仮名）先生からの紹介状を何度も読み返したりしながら半分頭を抱えて、
「うーん、こういう場合は複数の抗うつ剤を組み合わせたりするんだけど、きちゅーさんの場合は躁転がコワいんだよね〜。躁が来ると、必ず深いウツが来るからね。
今のままで生活や食事、仕事がとりあえずできてればそれでよしとして、気持ちは低空飛行でもそれを継続していく、っていう手もあるんだけど・・・。」
と言った。

しかし、このどよーんとした気分が一生続くのなら、はっきり言って未来はない。あっさり死んだほうがましである。

…とまでは言わなかったが、
「それはかなりツラいです。。。」
とだけ伝えた。

一つ、希望の薬がある。
それは、メンタル系のブログや記事で最近目にすることが多くなった新薬「リフレックス」という抗うつ剤だ。
新薬といっても、自分に効くとか効かないとかは飲んでみないと分からない。
が、なんとなく、
「これはいいんじゃないか」
と思っている。ちなみにそう思う根拠は全くない。

がしかし。
小心者のアタシは、目の前であれこれ薬の選定を考えてる医者に向かって、
「最近話題の新薬、リフレックスを使ってみたいんですが！」
と切り出す勇気はなかった…。

結局、ケーシー先生が選んだ薬は「トフラニール」という三環系の抗うつ剤だった。
青木さんと同じくらい、いやそれ以上の歴史がある薬だ。家に帰ってネットで調べてみたら、アタシが生まれる15年も前からある薬であった。
ある意味、新薬とは対極をなすようなその存在…。

経験のある医者が選んだんだから、アタシの新薬に対する期待よりは根拠がしっかりあるに違いない。
信頼して飲むことにしよう…今より状況が良くなることを願って。

しかし、後で地獄を見ると分かっていても、躁状態のあの爽快さをもう一度味わってみたいともどこかで思う。
たくさんの幸福感、体全体になんでもできるような自信のみなぎり、そして実際にそれができる体と精神状態・・・
あれは病気なんかじゃなく、自分の本当の実力だったのだ。きっとそうだ。今が違うんだ…。

…などと書くと、なんだか覚醒剤の経験者みたいだな。（そっち系のクスリはやったことないですよ！）

今日のニャニゴ：もうすぐ太陽の出ない冬が来る。その前に日光浴びとけ〜。


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仕事をしてると、たまに自分が「うつ病」だということを忘れている。
が、朝一番に青木さん（アモキサン）を一回の投与量限度の75�rいっぱいいっぱいを飲んで（夜にも同じ量を飲んで）、やっと普通の人にやっとやっとついていってる状況を考えると、やっぱりアタシは病人だ。

うつ病の症状と言えば、以下の９つが主なものであろう。
1. 強いうつ気分
2. 興味や喜びの喪失
3. 食欲の障害
4. 睡眠の障害
5. 精神運動の障害（制止または焦燥）
6. 疲れやすさ、気力の減退
7. 強い罪責感
8. 思考力や集中力の低下
9. 死への思い

そういえば、最初倒れた時は不眠と身体不具合が主な症状だったが、今はやはり「気分」の問題が大きい。
上記でいくと、1、2、5、6、8あたりがまだ当てはまると思う。

特に２。
青木さんをこれだけ飲んでも、楽しいことが楽しく思えない。幸せであることが幸せと思えない。
これが今、一番苦痛な症状。

今の状況は、自分が思ってる理想とはまま違うけれども、本当に恵まれていると思う。
庭付きのネコつきの実家で３食付き（多少手伝いはするが基本おかんが作ってくれる）、広い一人部屋（約８畳）を持っていて、少ないが障害年金と多少の賃金ももらっていて、多少自由に使えるお金もある。
衣食住には困らないどころかテレビも見放題、ネットも使い放題。車も自由に使える。
家族はアタシの病気にある程度理解があるから、ダルくて平日に昼寝してても家族の誰からも文句を言われない。
田舎だからきれいな空気、騒音のない環境。水や米は東京よりはるかに美味しい。

さらに付け加えれば、この歳でコドモもいないから教育問題で頭を抱えることもないし、結婚してないから嫁姑問題でストレスが溜まることもない。彼氏もいないからヘンにお金や気を使わなくてもいい。

しかし気分は常にマイナス状態。うつうつ。
気持ちがヘコんでるからいつも疲れやすい。

なんて自分は贅沢なんだろう。
なんで素直に「今ある幸せ」に感謝できないのか。
これじゃお金持ちのお姫様もビックリよ。。。

でもまぁ「もっともっと！」という欲求はないから、単なる贅沢病ではないとは思うが。

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昨日の夜、なぜか動悸がひどかった。

動悸・・・バセドウ病に由来するのも考えられるだろうし、精神的な理由から起こる場合もあるだろう。
が、今回全く心当たりなし。

心臓がドッキラドッキラしてうるさいので、さっさと寝ることにした。
そしたらまぁ今日はおさまったが、今度は頭痛がする。

それだったら分かりやすく「風邪」でも引いたほうがいいんじゃ…と思うが、そんなこんな思ってるうちになんだか寒気がする…ような気がする。

なにかどこかでひずみが起こっているのか？よう分からんけど。。。

今日も早く寝るべし。

今日のニャニゴ：りんごの季節になりました。

アタシは生りんごが好きじゃないです。りんごのシャリってゆー歯ざわりがニガテでそれこそ寒気がします。煮りんごは好き。

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今日は試験を受けてきた。検定試験。

英検です。懐かしい響きでしょ。学生時代受けた人も多いでしょう。（昔、早見優のポスターが学校に張られてませんでしたか。よく目に画鋲が刺されてたな…）

しかし、英検なぞあまり実社会には役に立たないような…。
こんなん受けるヒマあったら簿記とか秘書検定とか、もっと履歴書に書けるような資格の勉強しろよ…と自分でも思うのだが、いかんせんそれらにはあまり食指が動かない。

オトナになって再び学生をしていた頃に、何か就職に役に立つかもと思ってTOEICを何度か受けた。
が、そんなに点数はパッとしなかったし、全然そんなん関係ない会社（in東京）に入ってしまったので、英語は入社と同時にパッタリやめてしまった。

それから試験らしい試験を受けたのは、前いた会社で主任昇格試験を受けたのが最後だ。それには無事合格して給料が上がった。
しかしその数ヶ月後に今の病気で倒れたので、あまり試験効果はなく終わってしまった（悲）。
そして病気で倒れ今に至るまで、試験というものを全く受けなかった。（就職活動の面接はのぞく。）
てか、受けられるような、それ以前に何か勉強できるような体の状況じゃなかったし。

休職して、ノンビリし始めてから、また思い出したようにぼちぼちと英語を独学でやりだした。

だから、「何か受けてみたいぞ！」と思っただけ前進かと思う。

英検は、中学時代だか高校時代だかに３級を受けた以来だ。
それからン十年…その間になんだか英検もだいぶ様変わりしたようで、リスニングの比率が多くなったり、３級でも２次試験（面接！）があったりと昔より難しくなったようだ。

しかし、文部省管轄の試験だし（？）、２時間ぶっつづけで大量問題を解かせるTOEICよりは楽勝だろう、とタカをくくってた。

そう、タカをくくりすぎた。

筆記試験（75分）は「こりゃ病み上がりでも案外大丈夫かもー。」と思った。
が、後半のリスニング（24分）が全然ダメだった。

男のガイジンの声が「もひゃもひゃもひゃ〜」としか聞こえなかった。。。マジで。
英語の歌（マドンナとかビヨンセとかマライアとか）は聴いてても、試験用のリスニングの勉強をほとんどしなかったのが明らかに原因だろう。（耳の老化ではないと信じたい…）

こりゃ落ちたわーあはっ。
まっ、英語の先生になるわけじゃないから別にいいけどー。
（資格試験や昇進試験じゃないので、こういうところはお気楽でいい。）

でも、厳正な試験の会場でも、特に精神的に違和感を感じることなく過ごせたので、それが分かっただけでもヨカッタ。
（ちなみにフラワーレメディの「レスキューレメディ」は、試験などの緊張する場面にも効果があるらしいです。イギリス人の学生はみんな飲んでるとか？確かにあまり緊張はしなかったな…。）

耳を慣らして、また再受験してみよう。

今日のニャニゴ：最近寒いので、こういう丸い（すくんでるような）格好でいることが多い。


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最近、「昔の今頃はどうだったっけなぁ〜？」と過去ログを見る。

どれも自分で書いた文章なのだが、
「なんだかテンションが今と違う・・・。」
と感じる。
別に気恥ずかしくはないが、なんだか非常な違和感を感じる。

昔であればあるほどなんだかテンション高め。関西弁も多いし。（元相方はんが関西出身でアタシも関西帰りで間もなかったので、東京でも関西弁で生活してたのよね。）

それは昔が躁気味だったのか。
はたまた、徐々に歳をとったからこういう現在なのか。

分からぬ・・・。

今日のニャニゴ：階段上から何かを狙ってるフリ。


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毎晩わりと鮮明な夢を見る。
昔は「夢日記」なるものをつけていたが、どこぞで
「夢に意識が執着して、ますます夢を見るようになるからやめたほうがよい」
というのを聞いてからはあっさりヤメた。

そういえば、夢ばかり見ないようリラックスして眠れるように、寝る前にデパスを処方されてるんだった。。。

しかし、デパスは明け方までの効き目はない。だから毎晩の夢を覚えているのだ。

今日は久々にコワい夢を見た。
友人達と電車に乗っている。
車窓からネズミーランドが見えるので、推測するに、京葉線だ。
海浜幕張駅で降りようとしたら、体が重くて動かない。
友人が「どうしたの？」と声をかけてくれるが、なぜか自分は
「ウツで体が動かない！！」
と叫ぼうとしてる。
が、声が出ない・・・体は座席に沈んでゆく・・・

というところで目が覚めた。

久々に、ウツ病初期（というかすでに手遅れ状態だったが）の時期の体の動かなさを体感して、ゾッとした〜。

今は体が動くだけ幸せだろ！と意識が思わせたのか？
まぁあまり深く考えないようにしよっと。
てか、こういう記事書いてる時点でこれが「夢日記」になってるよな。。。

でもあまりにも、夢の中でネズミーランドの軽やかなイメージと体の重さの対峙が激しくて、脳の中で一体なにがあったんだと思ったので、とりあえず書いておこう。（しかも降りるのはネズミーランドのある舞浜駅ではなく海浜幕張駅というよく分からなさ。）
しかも、東京住んでる時ですら京葉線なんて数えるほどしか利用したことないのになんなんだ。

今日のくろこ：食べるのに夢中。見ると尻尾が直角になってる。

反対に直角にもなる。


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