2010/12/21

痩せると明るくなった!!  ダイエット

太っているというだけで、
落ち込んでいた自分。

写真を撮るのが嫌いで、
5年ぐらい撮っていなかった。

でも、やっと最近、
写真を撮るようになった。

それだけでも、うれしく感じる。



7年前、夫の両親と同居することになりました。
一応、2世帯住居で、お風呂や台所も別々に作ったのですが、

食事は、最初は、別々に食べていました。

しかし、わたしも作るのが面倒になってきて、
義母のところで食べるようになってしまいました。

人が作ってくれる料理って、
おいしいよね。

特に、義母の料理は、
おいしくて、どんどん食べていました。

食事もおいしいのですが、
今まで、自由気ままな生活をしていた反動がでてきて、

同居のストレスを感じ始めるようになりました。

両親はとてもいい人なのですが、
最初から同居だと、
ストレスも感じなかったかもしれませんが、

自由の反動が、
過食に走ってしまいました。

絶えず、食べているという風になってしまいました。

いったん体重が増えると、
なかなか減りません。

ウォーキングをしたり、
ダイエット食品を試したり。

ダメでしたね。

だって、食べるんですもの。

結局は、食べる量を減らさないと、
痩せないということに気づきました。

オルビスプチシェイクでお腹をいっぱいにさせ、
食事は、腹7分目ぐらいにしました。

すると、便秘も解消され、
どんどん体重が落ちていきました。

65kgから、今は、49kgです!!

あきらめないで、続けることが大事!!



益若つばさカラコン通販デカラコンをつけて、
おしゃれも楽しんでいます。

痩せると、おしゃれを楽しみたい気持ちになりますね!!


もう、太りたくない!!
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2010/12/21

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