2011/5/11

モムチャンダイエットとは?  モムチャンダイエットとは?



モムチャンダイエットとは、

韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨンが
考案したダイエットを目的としたエクササイズメゾット。

モムチャンとは、
韓国語でモム=体、チャン=一番という意味。



今から10年以上前、33の時に
体重を75キロ近くから20キロ以上の減量を成功した
ダイエット経験かに基づいている。

チョン・ダヨン自身、
それまでは
普段から運動をした経験がなく、
2児の母であり主婦の目線を活かして、

ジム通いをしなくても、
自宅でエクササイズでき、
ダンベルなどの準備もなく
いつでもはじめることができるという
一般女性の心理をついた構成、
そしてその効果が人気の秘密となっている。

ただやせるだけではなく、
グラマラスなボディになれる。
そのモムチャンダイエットのメゾットから誕生したのが、
フィギュアロビクスだ。

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