2010/4/14
ダイエット茶
ダイエット茶のなかで最近よく耳にするのが
フー茶です
プーアル茶と同じ黒茶の仲間
食事と一緒に飲むと脂肪を分解してくれます
モンゴル遊牧民の健康を支えてきたお茶
シルクロードの神秘とも呼ばれています
外食が多い人、油系の料理が好きな人
お奨めです
普段飲むお茶としても楽しめます。
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フー茶です
プーアル茶と同じ黒茶の仲間
食事と一緒に飲むと脂肪を分解してくれます
モンゴル遊牧民の健康を支えてきたお茶
シルクロードの神秘とも呼ばれています
外食が多い人、油系の料理が好きな人
お奨めです
普段飲むお茶としても楽しめます。
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2010/4/13
ダイエットクッキー
ダイエット食品のひとつにダイエットクッキーがあります
ダイエットで偏りがちな栄養を補ってくれます
ダイエットでイライラしたりするときに
どーしても間食の誘惑に負けそうなときは
おからでできたクッキーでストレス解消しましょう
豆腐を作ったあとに残ったもので、低カロリーで食物繊維が豊富です
ダイエットにはもってこいのお菓子です
味もおいしいものが多くなってます
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ダイエットで偏りがちな栄養を補ってくれます
ダイエットでイライラしたりするときに
どーしても間食の誘惑に負けそうなときは
おからでできたクッキーでストレス解消しましょう
豆腐を作ったあとに残ったもので、低カロリーで食物繊維が豊富です
ダイエットにはもってこいのお菓子です
味もおいしいものが多くなってます
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2010/4/13
ダイエット
ダイエットしててもコーヒーが飲みたいときは
ミルクの替わりに豆乳を入れてみては？
豆乳には、ダイエットで偏りがちな栄養を整えてくれる
ビタミンが入ってます
大豆イソフラボンも含まれているのでコレステロールの
低下が期待できますよ。
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ミルクの替わりに豆乳を入れてみては？
豆乳には、ダイエットで偏りがちな栄養を整えてくれる
ビタミンが入ってます
大豆イソフラボンも含まれているのでコレステロールの
低下が期待できますよ。
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2010/4/12
岩盤浴
2010/4/12
プルプルマシン
いろんなダイエットマシンがありますが
プルプルマシンといって、立ってるだけで効果あり
なんて謳っているものがあります
ジム、エステなどにもあるようで
部分的に脂肪を取るためにはこうかあります
調整もできるので、あらゆる年齢性別にあわせられます
筋力アップにも使えるので
メタボに悩む男性にもいいですね。
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