2010/4/14

ダイエット茶  

ダイエット茶のなかで最近よく耳にするのが

フー茶です

プーアル茶と同じ黒茶の仲間

食事と一緒に飲むと脂肪を分解してくれます


モンゴル遊牧民の健康を支えてきたお茶


シルクロードの神秘とも呼ばれています


外食が多い人、油系の料理が好きな人
お奨めです


普段飲むお茶としても楽しめます。
0

2010/4/13

ダイエットクッキー  

ダイエット食品のひとつにダイエットクッキーがあります


ダイエットで偏りがちな栄養を補ってくれます


ダイエットでイライラしたりするときに

どーしても間食の誘惑に負けそうなときは

おからでできたクッキーでストレス解消しましょう

豆腐を作ったあとに残ったもので、低カロリーで食物繊維が豊富です

ダイエットにはもってこいのお菓子です

味もおいしいものが多くなってます


0

2010/4/13

ダイエット  

ダイエットしててもコーヒーが飲みたいときは


ミルクの替わりに豆乳を入れてみては?


豆乳には、ダイエットで偏りがちな栄養を整えてくれる
ビタミンが入ってます

大豆イソフラボンも含まれているのでコレステロールの
低下が期待できますよ。
0

2010/4/12

岩盤浴  

岩盤浴のいいところは

寝てるだけ

ちゃんと減ってるし

続けると代謝がよくなって
脂肪が燃焼しやすくなるそうで

いいお店があったら通ってみればいいかもね。
0

2010/4/12

プルプルマシン  

いろんなダイエットマシンがありますが プルプルマシンといって、立ってるだけで効果あり なんて謳っているものがあります ジム、エステなどにもあるようで 部分的に脂肪を取るためにはこうかあります 調整もできるので、あらゆる年齢性別にあわせられます 筋力アップにも使えるので メタボに悩む男性にもいいですね。
1



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ