2018/8/6  1:09

体重報告  

65.1kg


_:(´ཀ`」∠):_


_(:3」∠)_


リバウンドェ…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル



授乳終わったんだから、ちゃんと食べる量を調整しなきゃね!


今まで食事制限はしてませんでしが、
ちゃんと制限もして、夕食の食べる時間もちゃんとしなきゃ…!!


これ以上増えたらちょっと戻すの大変…!



例の…あのダイエット法を取り入れるしか…



まぁそれはさておき、
やりたいことと、やるべき順位が明確になっているにもかかわらず、
頭の中はゴンガラガリーノのです(;^ω^)


睡眠不足と育児疲れなのか、
ちゃんと頭が働いてないというか…。


なんとなくやるべきことは分かっているのに、
行動に移せなかったり、急に頭の中がぐちゃーってなったり。


で、結局無駄な時間がすぎたり、間違った判断をしたりね。



最善の行動をとれない自分がいます。




でも、どこかで「喝」と入れないと…!




そんなんが続いているからストレスも溜まって、
なんとなくだらだらとお金も使ってしまうから不思議。


家にいたくなくて外出したりね。


でも最近は、買い物中に息子が色々と大変だから、
ネットスーパーの利用を検討中。



なんかこう…根本的な悩みを解決しなきゃと思っているのだけど、
それすらままらないない😂


今はしょうがないのかな…(´Д`)


うまく力を抜く方法を知りたいです…(´Д`)
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