2009/11/7 7：41
筋肉痛だから 日常
アロママッサージを受けに、keralaきむら鍼灸院へ。
キャンペーンでスチームラップが付いてくる・・・・というので、足が筋肉痛の私にぴったり。
ボディーをアロママッサージしてもらっている間に、足は精油とジェルでラップして温めるというメニュー。
足を温めてもらうと体全体がポカポカ。
これはかなり効果あります。
次の日、筋肉痛消えたぞ。
そしてキャンペーン２つめの「耳鍼」。
鍼と言っても、これはピ○プエレキバンみたいに小さな絆創膏の真ん中に粒がくっついていて、それを耳のツボに貼る。
この粒は「オウフルコウ」という植物の種。
消毒してもらった耳に、ピンセットの手前にある棒でツボを押さえて、痛かったりするところへ貼ってもらう。
どこを押されても痛いわー。
体中悪いとこだらけだ。
貼ってもらった耳ツボは４日〜１週間ほどつけたまま。
（といってもシャワーを浴びたら１日で取れちゃったけど。）
時々自分で押さえて刺激してやるといいそうだ。 ↓
食欲が無くなりダイエットによし！と思ったが、食欲一向に減らず。
それどころか、ミスタードーナツでドーナツやパイを６個買い、４個を夕食前に食べちゃった。
Lは一個でいいと言ったので、素直に彼の分は一個だけしか買わず。
え？ひとつ計算が合わない？
満腹になったので１個は後で食べる用に置いてある。
これも食べると夕食がたべられないと思ったから・・・・。
おまけ。 Keralaきむら鍼灸院にあった耳の模型。 ↓
2009/11/6 5：55
新生姜のはちみつ漬け 食
六甲のフクギドウさんで開催中の「井上尚之展」。
なぬ、井上尚之さんの器に合わせたmomoさんお手製の「新生姜のはちみつ漬け」だとっ！
気になってしゃあないので初日にゲットしに行ってきました。 ↓
やっぱり初日は忙しそうでした。
フクギドウさんの小さなスペースで、セレクトされた器のみを置くというのは、センスがないとなかなかできないことです。
ああ、これも置きたい、あれも・・・・と、私ならごちゃごちゃと並べてしまいそう。
やっぱり性格の潔さがディスプレイにも現れますね。
（人間関係は潔く切り捨てられる私ですが）
さてさて、念願のはちみつをどうやって食べるか。
最初に「インドネシアでジンジャーコーヒーがあったなあ」と思いだし、コーヒーに入れてみました。
新生姜のスライスもどっちゃり入れたのですが、コーヒーには生姜のエキスがきいたはちみつだけでスライスなしのほうが合ったかも。
このはちみつ、中に入っているのは新生姜だけじゃないのですよ、スパイスも入っていて、この季節にはぴったり。
今日の朝食は紅茶に入れてみよう。
紅茶だったらスライスも一緒に入れたらおいしいと思うのである・・・・と、ブログを書きながらも幽体離脱状態の私の半身はキッチンへ〜。
PS・朝食後の追記
紅茶にたっぷり入れてみました。
コーヒーよりよく合います。
起きてから喉がちょっとヒリヒリしていたのも、元気に。（早っ！）
2009/11/5 8：39
四国遍路６ -Shikoku- 旅＆遠出(日本）
帰りはまたバスの中から田園風景や瀬戸内を眺めつつ・・・・。
渦潮も見られました。 ↓
三宮に着いてオムそばを食べて帰りました。 ↓
2009/11/4 8：18
四国遍路５ -Shikoku- 旅＆遠出(日本）
今回の四国の旅、最後に５つめの寺、「十楽時」。
鐘楼門。右に見える白い建物は宿坊。 ↓
鐘楼門をくぐるときに下から見上げると鐘が見えた。（当たり前か？） ↓
ちょうど柿の季節ということもあり、あちこちで柿が生っているのを見る。
これは珍しく団体さん。 ↓
山門。 ↓
本堂。 ↓
境内にて。 ↓
山門に登る階段があったので覗いてみる。 ↓
2009/11/3 7：21
四国遍路４ -Shikoku- 旅＆遠出(日本）
４番目に行ったのは「熊谷寺」。
途中に咲いていた花。 ↓
塔の横にスピーカーがあり、御詠歌（？）が流れていたが、あれはいらんやろ。静かなほうがいい。 ↓
山門。 ↓
山門で守るおふたりさん。 ↓
本堂にて。 ↓
境内にて。 ↓
鬼瓦。 ↓
2009/11/2 8：06
四国遍路３ -Shikoku- 旅＆遠出(日本）
３つ目に行ったのは「法輪寺」。
田園が広がる風景。 ↓
この門を入ると人が多かったー。 ↓
あっちにひと固まり、こっちにひと固まり・・・・。 ↓
健脚祈願のわらじ。 ↓
この後ろが納経場とお守りなどを売っている売店。 ↓
お守りの金色のわらじがかわいかったけど、そういうたぐいの「頼りもの」は嫌いなので買わず。「光りもの」という意味ではちょっと欲しい気持ちもあったのだけど・・・・。
ほとんどの人がこういう衣装なのですな。 ↓
金剛杖。険しい道を歩くから必要なのかと思ってたら、これが大違い。
四角いので持ちにくいけどこの四角というのが意味あり・・・卒塔婆を表しているのです。
いったん巡礼に出ると死出の旅ということで、白い衣装を着て、自分の卒塔婆を持つ。
死んだときにこの杖を自分の棺桶に入れてもらうのだそう。
ちなみに菅笠は棺桶の蓋という意味があるのですと。 ↓
出口に近いところにあったミニ盆栽。 ↓
足腰が悪いのにお守りを買わず、体重が重いのに寺を出たところで「よもぎまんじゅう」を買った私であった。
2009/11/1 7：36
四国遍路２ -Shikoku- 旅＆遠出(日本）
この遍路の旅第２回ツアーは第７番から第１１番までの５つの寺を周る。
私たちは「１１番・藤井寺」→「１０番・切幡寺」→「９番・法輪寺」→「８番・熊谷寺」→「７番・十楽寺」の順番で行った。
藤井寺のあとバスの中で配られたランチボックス。
期待してなかったのだけど、これが結構おいしかった。 ↓
ランチの後は第１０番・切幡寺・・・・これが難所なのである。
急な坂を登り、山門を潜って、そのあとに３３３段の階段じゃー！
階段を息切らして登ると手水場が。
やったー到着！と思ったらまだ３分の２以上の階段が残っていた。
ここは息継ぎの場所なのね。
坂道の途中の祠。 ↓
坂を登ってやっと山門に到着、しかしここからが・・・・。 ↓
階段を１００段ほど登ったら手水場。 ↓
手水場のあるところでしばし休憩。 ↓
ほとんど登りきった階段。 ↓
鐘。 ↓
犬が何匹もいた。この２匹はお昼寝中。 ↓
本堂と２重の塔。 ↓
大師堂で経を唱えるツアーの人たち。 ↓
地元の人らしき老夫婦。ええ感じやなあ。
大師堂に向かって祈っているのだが、階段に置かれたLのリュックが・・・・。 ↓
観音像。 ↓
お接待という言葉があるが、これも地元の人たちが巡礼者に対しての「お接待」。
フリーでもらえる。 ↓
2009/10/31 9：27
四国遍路１ -Shikoku- 旅＆遠出(日本）
信州の旅で筋肉痛になり、やっと落ち着いてきたかと思ったら次の「四国巡礼の旅」なのであった。
本当の巡礼ではなくて、バスで日帰りという簡易巡礼。
バスだからと気を抜いていたら、坂道あり、階段あり・・・で筋肉痛が再発（？）。
と、ブログに書こうと考えていたら、先にねむりぐまさんからのメールで「四国の旅で次の筋肉痛でしょ」と見透かされておりました。
難所の坂と階段の寺では、バスを降りてタクシーをひろうことも出来たのですが、やるだけやって、途中でギブアップしたら寺に行かなくてもええか・・・と、とりあえず歩いてみました。
一番ビリッケツでえっさ、えっさと登る私。
いや、Lが一番最後でした。
彼は途中でいろいろ写真を撮ったり、バッテリーが切れたからと入れ替えたりしてたので、体力的には問題がなかったのですが。
その結果、階段を登る私の醜い後ろ姿を撮られてしまった。
その四国遍路の旅、三宮からバスに乗って〜。
このバスは三宮の前に住吉と芦屋でピックアップ。
前に北海道に行った時のツアーは●●や▲▲という場所から来ている人が多くて、柄もマナーも悪かった。
Lも「今回のメンバーは上品だ」と言っていた。
バスツアー、三宮出発はほかの場所からの組み合わせピックアップもあったのだが、今回私は「住吉・芦屋」エリアの組み合わせツアーをあえて選んだのであった。
さてさて、バスは瀬戸大橋を渡って淡路島経由で四国へ入る。
瀬戸大橋を走るバスの中から。 ↓
淡路島に入ってすぐトイレ休憩。
みんながトイレに行っている間、私は瀬戸大橋の写真を撮る。 ↓
淡路島の風景、綺麗だったなあ。
段々畑も多くて、そして山や緑がいっぱい。 ↓
このツアーは全１２回で四国八十八か所の全部を周れることになっている。
単発の参加もOK。
私たちが知った時はすでに第１回は終わっていたので第２回のツアーに参加。
まずバスは第１番の霊山寺のショップへ。
そこでお遍路グッズを買いたい人は買い求める。
私は興味がないので何も買わず。
しかし驚いたのはほとんどの人が納経帳を持っていて、スタンプを集めている。
もしかしたらLと私以外は全員持っているかも。
「ご利益」は欲しいと思わないなあ。
ツアーのみんなが各寺で経を唱えている間、うろうろして写真を撮ったりキョロキョロ見回してるのは私。 Lは割合神妙に手を合わせていた。
最初に行ったのは第１１番の「藤井寺」。 ↓
寺の天井には大きな龍が。（写真がさかさまなのではなくて、入口から撮ったらこういう向きなのです） ↓
参道の途中にあった小さな祠。 ↓
2009/10/30 12：17
信州６ -shinsyu- 旅＆遠出(日本）
ランチの後は高浪の池を一周。
奥に見えるのは明星山。 ↓
紅葉というかイエロー系の色ばかり見ていたら、グリーンが新鮮に見えた。 ↓
最後に不動滝へ。
ここは回りに大きな木々がいっぱいあって、広々としていてとても気持ちがいい。
今回の旅で一番好きな場所かな。
でもこの滝に行くのに下り坂を少し歩く・・・・すなわち、帰りは上り坂。
次の日から３日間足が筋肉痛でビシバシっ。 ↓
くま、出ませんでした。 ↓
友人はこの大きな桂の木がいたく気に入ったようで、ずっと眺めていた。 ↓
帰りの時間、みんながバスに向かって行ったので、無人の滝を撮る。 ↓
池にかえるがおったぞ。 ↓
途中、マイクロバスから大きな観光バスに乗り換えて、神戸へ向かう。
夕焼け・・・・バスの速度が速いからボケてるけど、なんとなく灯りの渦巻きがかわいくて〜。
2009/10/29 0：01
信州５ -shinsyu- 食
ランチは高浪の池のほとりで。
ツアーではオプションでランチボックスを売っていたが、私は温かいものが食べたかったので池の横に建つレストランでチャーシューメンを。 ↓
ドライブインで、信州で有名な八幡屋礒五郎の一味が入ったキットカットを購入。
信州限定らしい。
食べると、普通のキットカットやん〜と思った途端にピリッっとちょっぴり辛みが。 ↓
2009/10/28 11：57
信州４ -Shinsyu- 旅＆遠出(日本）
デスクトップが壊れた。
昨日は一日集中リカバリ。
リカバリしながらもう一台のラップトップを私が使い、旅行用の小さいラップトップをLが使うという、狭い部屋で３台のパソコン稼働。
今日も引き続きリカバリのあとのソフトなどをインストールの日。
合間にブログのアップ。
さて、信州で鎌池の後はヒスイ峡。
マイクロバスは走る。 ↓
到着前に見えた岩山、あれっ、ロッククライミングしている人がいる！
こんな切り立ったところで、すごいなあ、とみんな歓声をあげて写真を撮る。
岩山。 ↓
見えますか？人の姿。 ↓
ヒスイ峡という名のごとく、ここではヒスイが取れる。
必死に探している人もいましたが、本当はここから石などを持ち出してはいけないのです。
国立公園ですから・・・・。
水が綺麗でした。 ↓
小さな石の橋に生えていた苔。 ↓
2009/10/27 8：14
信州３ -Shinsyu- 旅＆遠出(日本）
朝ホテルを出てマイクロバスに乗り込み行ったのが「鎌池」。
途中、グリーンより黄色っぽい色が多くなってくる。 ↓
紅葉の季節のピークは先週だったらしい。
今年は台風の影響で赤い色の葉はほとんど落ちてしまったので全体的に黄色やブラウン系になっている。
ツアー２日目は今にも降りそうな曇り空だったので、風景もちょっとボケ気味。
鎌池を一周歩く。 ↓
三脚や一眼レフなどをかかえたカメラマンたちもいっぱい。
みんな、よく知ってるのねぇ。 ↓
2009/10/26 9：03
信州２ -Shinsyu-
神戸から信州は遠い・・・。
バスで座っていると腰が痛くなってきた。
ホテルでゆっくり休みたい〜。
私たちが泊ったホテルは「樅の木ホテル」。
なかなか良かったですが、バスルームがユニットなので狭い。
ベッドはセミダブルが２つでマットレスも固めなので寝心地は良い。 ↓
ロビーでは小さな暖炉もある。 ↓
ロービーのテーブルの上にあったディスプレイ。 ↓
ホテルに温泉があるのですが、私は温泉はあまり好きではないので部屋の狭いユニットバス使用。
Lは温泉好きだけど、この日は疲れ切っていたのでやっぱりユニットバスで。
次の日も温泉は５時からオープンしているのだけど、出発が早いから「少しでも寝ていたい。」と言って結局入らず。
友人夫婦は夕食の後に温泉に入り、なんと早朝トレッキングでホテルの近所を歩いてきたと！
すごっ、すごっ。
2009/10/25 14：48
信州１ -Shinsyu- 旅＆遠出(日本）
いつも紅葉の時期に日本に来られなかったL、今回は秋に来たので「紅葉を見たい」ということでサーチしました。
紅葉の観光地というとどうしても人混みがついてくる。
だから私もなかなか外に出ない時期なのですが・・・・・
今回ツアーで「信州秘境の旅」があったので、秘境ならそんなに人も多く無いのではないかと期待して申し込む。
観光バスが入らないような場所なので、途中でタクシーに乗り換えるという所らしい。
信州まではバス。
遠いのだけど、ツアーで新幹線や電車を使うのを見ると必ず「禁煙・喫煙席の選択はできません」とあるので、バスか飛行機ツアーしか選べない。
今回は友人夫婦と一緒なので、楽しさも倍増だぞ。
三宮からバスは信州を目指す。
外の景色を見るのが好きなので、ほとんど窓にへばりついている私。
一日目は天気も良くてラッキー。 ↓
のんびり外を眺めていたいのだけど、どうも気になる窓のカーテンのブレード。
この趣味の悪いピンクはやめてほしいわ〜。 ↓
まず訪れたのは「高瀬渓谷」。
高瀬ダムにはタクシーでないと入れないので、ここ七倉広場で大型バスを降りて乗り換え。 ↓
高瀬ダムは、日本では珍しいロックフィルダム。
高さ１７６ｍ、幅２５ｍ、長さ３６２ｍ。
つづら折りの道（ロックフィルダム）をタクシーで１５分。 ↓
タクシーもダムの上の高瀬湖から奥は入ることができないので、徒歩で。 ↓
上の写真の突き当りに見えるのトンネルの横に見晴らし台があり、天気が良かったら槍ヶ岳が見えるとのこと。おお、槍ヶ岳、見えました！
（ほんのてっぺんだけ） ↓
トンネル内を１０分ほど歩くと吊り橋がある。 ↓
吊り橋からの風景。 ↓
この吊り橋を渡ったところでＵターンして集合場所に戻る（時間的にそれ以上は行けない）。
このあとはホテルへ。
2009/10/22 12：54
Windows7 日常
Windows7の発売！
予約注文していた解説書「できるWindows7」が届いた。
同じシリーズの「活用編」も注文しているのだがそっちはまだのようだ。
さて、OSソフトはいつ届くのかな・・・・楽しみだ。
