リジンを摂ろう!

2012/11/13 
美肌のためには、ビタミン類を多く取ることが良いとされます。それに加えてリジンも摂ると、効果的になりますね。リジンには肌の調子を整える働きがあります。だから、美肌を考えるなら、なくてはならない存在なのです。


必須アミノ酸の一つで、体の中で作ることができません。だから、毎日の食事から取り入れないといけないのです。リジンは肉や魚に多く含まれています。野菜を積極的に食べよう、というと、忙しい現代生活の中では難しいものですが、肉や魚に含まれているのなら、摂りやすいかもしれませんね。


何かを食べるときには、たいてい肉や魚が含まれているものです。逆に、過度なダイエットをして、肉や魚を控えている時には、リジン不足になる可能性があります。
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ゴーヤドリンクダイエットとは

2012/6/23 
ゴーヤドリンクダイエットは、ダイエット効果だけでなく、ダイエット効果・美肌作りをするのに大変良いダイエット方法です。ゴーヤにはビタミンC・カロテン類・キサントフィル類といった高い抗酸化作用がある成分が豊富に含まれています。

また高血圧・高血糖・高コレステロールなどが防止されるので、健康面でも非常に高い効果を得ることが出来ます。例えば、皮膚を紫外線から守ってくれたり、目の疲れを防いでくれたり、加齢性白内障の進行を抑えてくれたりという効果があるのです。

ゴーヤドリンクは、普段捨ててしまう種やわたも一緒に入れるのですが、このわたには食物繊維がたっぷりです。腸を刺激して便通を改善してくれますし、脂肪をそのまま便として排出してくれるので、高いダイエット効果が期待出来ます。
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彼と一緒に建売の家探し

2012/3/11 
鶴の一声がありました。彼のお父さんがあたしたちの家探しがなかなか決まらないのに気を揉んだのか、建売住宅のお金をだしてくれるというのです。それも返済しなくてもいいとのこと。なんとまあ、寛大なお父さんなのでしょう。


建売住宅なんてこれまでの家探しの範囲外でしたので、本当に買ってもらうなら、いちから探し始めなければなりません。建売住宅のいいところは、価格の安さ。同じような家が何軒か並んでいることも多くて、見るからに建売住宅とわかってしまうことも多いのですが、同じ工期で共通部分も多いため、建設費がかからないのです。


建売住宅の家探しをするとなると、不動産屋にアンテナを張らなければなりません。もう既に建っている物件や、これから建てる建売住宅の情報を集めて、いいところを探してみようと思います。


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シィクワーサーの加工品

2011/11/17 
沖縄県内の農産物加工工場ではシィクワーサーを搾汁してジュースに加工しています。またシィクワーサーの産地、大宣味村では北部農林水産振興センター、生活改善グループ、JAの協力で「シィクワーサー果汁の加工技術の確立と普及性」をテーマに調査研究を続けています。


シィクワーサーの果汁の利用については、料理の分野でシィクワーサー入り寿司やあえものなど12点、ゼリーや香り餅ほか20点ほどの菓子類、ドレッシング類8点が開発されました。
そのうちの一つとしてシィクワーサーアガラサー(沖縄版カステラ)があります。


シィクワーサーアガラサーは小麦粉、上白糖、卵、シィクワーサーにより作ります。シィクワーサーの果汁はまるごと搾汁をし、果皮に含まれる油脂成分を利用することで製品に独特の香りを残します。


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韓国コスメはどこで買える?

2011/10/1 
「韓国コスメを買うためには、韓国に行かなければいけない」
というのはもう古い考え。韓国コスメの熱狂的なファンが急増し続けている日本では、韓国に行かなくても直輸入やネットショップなどを利用して韓国コスメをゲットする事ができます。



ネットショップを利用する時には、ショップによって商品の価格がかなり異なるので注意しましょう。また、韓国から送られてくる送料などもショップによって大きな差があります。少しでもお得なショッピングを楽しむためには、複数のショップを比較検討しながら最もお得なショップを見つけてくださいね。



韓国旅行を兼ねて現地までコスメを買いに行く方法も相変わらずの人気。韓国エステや韓国料理を楽しみながら、ウィンドウショッピングでコスメを見て回ったり、日本でリストアップしていったコスメを買い漁るのもステキな楽しみ方。ショッピングをしたらついてくる「オマケ」も楽しいですよね。
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