kiyokaの日記

今日は定休日です。
名古屋の日展を見に行く予定
前売り券は持っていませんがそんなに高くもない。

青色申告の書類を税理士事務所に持って行き最後の仕上げ
毎年３月だけど　今年は頑張ったわ。

そうそう　去年の今頃腸捻転で１ｍも腸を切り集中治療室でした。
何時間も動かずにコタツの中　事務夢中でした。
反省して今年はコタツ出していません。

散歩もよく行くし、仕事の間に休憩も入れる。

今日も主人と二人で日展　楽しみです。

朝３０分位ウォーキング　４２４３歩
雪がちらちら飛んできました。
軒下だけど洗濯干して出掛けたので急いで帰ると１０時過ぎていました。

今日会ったご婦人は早く歩いてみえる。
でも心筋梗塞で心臓のステント入れていて歩かなきゃと。

私に健康でいいねえと。　見かけは皆そういってくれるけど。
実は去年　・・・・と言って励ましあいました。
見ず知らずの人との２０分ぐらいの会話　
循環器の先生は私もよく知っている先生。
ステントも兄が入れているので又共通点があって

うつ　だったのが元気を貰った　と喜んでもらえた。
いい散歩だったわ。

夜までに５５２８歩
ちょっと足りなかったので１０００歩だけだけど夜１０時頃ウォーキングしました。
焼肉はまだ３０台ぐらいの車が止まっていました。
後は住宅街を。ゴミを捨てに行く人に２人も会いました。
最近は網で囲ってあるので前日に出せるんです。
私は朝出しに行くけど。

野菜スープ作って食べています。
本に書いてあるのは家に無い物ばかり

そして　今は決算の書類作りで事務　家の中の仕事で運動不足でしょ
太らないようにウォーキング忘れないように