昔ほどストレスを感じなくなった気がする。じゃあ疲れたり気持ちが沈んだりしないかっていうとそうではない。やはり自分も人間ですからね。それに疲労を感じやすいのですぐに体には出ます。
やはり気の持ちようなんだと思う。嫌な事の中に隠れてる『楽しい・楽しむ』をどれだけ見つけられるかなんだろうな。100%この方法で乗り切れるわけではないが効果がないわけではない。かくゆう自分自身ストレスばかり溜め発散が追いつかなくて考えて考えてようやく辿着いた。嫌な事の中から楽しいこと見つけるなんて自分でも無理だ、ストレス溜め込まないで済むなら苦労しないよなぁ〜、なんて考えてたけどね。
ちなみにオイラの最大のストレス発散法は『一人になる』こと。月に一日でも半日でもその時間があるだけでリフレッシュされちゃいます(笑)簡単なようで今の現状は難しいです。が、何とか時間つくります。
お金かからないんですわ(笑)

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