マーくん

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2008/6/28

「（無題）」　　

木曜日、ジムに行った時

久々に走ろうと思い、ランニング

距離にして、２Kmぐらい

走りだして、多分５００ｍ付近

肺が苦しい

我慢しつつ、止まらない様に完走

その後も、ジム内での運動

ずっと、足ガクガク

こりゃ～完璧な運動不足

毎週ジム行っても基本の運動しないと、運動したことに成って無い

と言う事で、２日めにして足筋肉痛

今回の筋肉痛は、モタード乗った時に成る筋肉痛の場所

来週から、走り込み始めます

脱メタボ

投稿者: ま～くん

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この記事へのコメント一覧

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投稿者：のぶひこ

2009/9/5 21：06

ダンサーやってるミオちゃんのきつきつマムコすんげぇぇぇぇ━━（ﾟДﾟ;)━━！！！！
こんなすっげぇ締めつけは初めてだわ！！ムスコはどっぴゅどっぴゅ止まんねーし！！気持ちよすぎｗｗｗ

http://cool.a u-a u-a.net/6is5w8p/

投稿者：阿武隈

2009/8/31 5：21

ぽっちゃり美人のなおちゃんに生まれて初めてバキュームふぇ～らしてもらったっス！！
しかもなおちゃんのほっぺ＆唇がぷにっぷにだからほとんどマ○コみたいだったし！！ｗｗｗｗｗ

アレ経験したら普通のふぇ～らとかマジでクソですなぁｗｗｗｗｗムフフ（*´ー｀*)ーЭ

http://cune.protobem.com/4c3mrrg/

投稿者：グリグリ

2009/8/10 23：06

あわわわｗｗｗこのコの「米青子好き」ってウソじゃなかったんだな！！ｗｗｗ
何発出したか分からないくらい出したのにぜーんぶ飲み干されたよｗｗｗ
ちなみにボクの汁は「ドロドロでクサくてウマー（*´∀｀*）」らしいｗｗｗｗｗ
すごい変態さんだけど、毎回３マソは絶対にくれるからボク的にもウマウマっすｗｗｗ(゜∀゜)

http://tama.plusnote.net/zptt2d-/

投稿者：Mjバイクマガジンの特上ロース

2008/10/27 17：46

いつも格別のご愛顧を賜りありがとうございます。Mjバイクマガジン編集部の特上ロースことonoharaと申します。
このたび、本誌読者ページのリニューアルにあたり、読者投稿を大々的に募集しております。つきましては、愛車の画像や、ツーリング先での風景画像を投稿下さればありがたいです！……といった次第でコメントさせて頂きました。Mjバイクマガジン誌面にて紹介させて下さいませんか？

◆応募要項◆
①掲載したい写真
②ひとこと
③氏名（ペンネームも）
④連絡先（住所、電話番号）

↓投稿先アドレス（件名に「単車王」と入れて下さい）
bike-post@mjbike.com

↓Mjバイクブログに詳しい案内もあります
http://machi-com.jp/mjbike/16cca6f7e3464647485c29978de7217c.do

ケータイ撮影でオッケーです。その他、お問い合わせはonohara@aic-co.jpまでお気軽にどうぞ！ぜひぜひ、よろしくお願いいたします～

http://machi-com.jp/mjbike/